◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 행동주의, 사회적 학습 이론에 대해서 알아보도록 하겠다. 마인드셋(Mindset) 중 숙고, 실행, 촉진, 예방 마인드셋에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다.
✔행동 주의, 사회적 학습 이론⑬(마인드셋이란, Mindset, 피터 골위쳐, 인지 심리학, 결정 이론, 일
◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 행동주의, 사회적 학습 이론에 대해 알아보도록 하겠다. 목표 달성, 추구, 정신적 과정 시뮬레이션, 실행 의도 등에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주
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(3) 고정 마인드셋과 성장 마인드셋 : 고정 - 성장 마인드셋은 학습되는 인지적인 개념의 틀이다.
① 고정 마인드셋 :
㉮ 개인적 특성을 고정적이고 지속되는 특징으로 간주하는 것이다.
㉯ 고정 마인드셋을 가진 사람은 개인의 성격적 특질의 정도를 결정지을 수 있는 물리적 실체(좋은 머리, 창의적 유전자 등)가 있다고 믿으므로 '실체 이론가'라고 불린다.
㉰ 이들에게 노력의 의미는 도구이며, 사람들이 자기 기술과 능력을 발전을 시작하고 활성화 하는 수단이다.
㉱ 어려운 과제에서도 많은 노력이 효과적이라고 믿지 않는 편이다. 즉, 적은 노력과 좋은 결과를 선호한다.
㉲ 만약 타인으로부터 부정적 피드백을 받으면 낮은 능력으로 귀인하고 노력을 그만두는 경향이 있다.
㉳ 이 마인드의 사람은 자신의 이미지와 자존감을 보호하기 위한 방법을 찾는 것에 주의를 집중하는 경향이 있다.
② 성장 마인드셋 :
㉮ 개인적 특성이 노력을 통해 성장, 증가, 강화될 수 있고 자신의 유연한 특질들을 개발할 수 있다고 본다.
㉯ 성장 마인드셋을 지닌 사람은 개인적 특질이 시간이 지나면서 증진적으로 발달할 수 있다고 믿으므로 '증진 이론가'라고 불린다.
㉰ 노력의 유용성을 이해하고 도전적 과제가 요구하는 노력과, 열심히 지속적으로 도전적 작업에 착수하는 것 사이에서 갈등을 경험하지 않는다.
㉱ 만약 타인으로부터 부정적 피드백을 받으면 자신이 충분히(열심히) 노력하지 않은 것에 귀인하고 노력을 늘린다.
㉲ 이 마인드를 지닌 사람들은 동기적으로 더 적응적인 것들을 수용하려는 경향이 있다.
③ 고정과 성장 마인드셋의 기원 :
㉮ 아이들의 능력에 대한 칭찬과 비판은 고정 마인드셋과 총체 지향적 의미 체계가 자라도록 하는 경향이 있다.
㉯ 아이들이 노력에 대한 칭찬과 비판을 받게 되면 성장 마인드셋과 증진 지향적 의미 체계를 자라게 하는 경향이 있다.
㉰ 따라서 고정 마인드셋과 성장 마인드셋은 학습되거나 훈련될 수 있다.
㉱ 예를 들어 증진 사고를 학습한 학생들은 성장 마인드셋을 더 보유하는 경향을 보였고, 학업에서 더 즐거움을 표현하고, 수행이 장기적으로 상승되었다.
✅ 고정 - 성장 : 개인적 특성들의 본성에 대해 생각하는 두 가지의 대조적인 방식
✔고정(fixed) : 개인적 특성이 고정적이고 정해졌으며, 변화에 열려 있지 않다는 믿음
✔성장(Growth) : 개인의 특성이 유연하고 변화 가능하며, 노력을 통해 발달될 수 있다는 믿음
④ 성취 목표 :
㉮ 두 가지 중요한 성취 목표는 숙달 목표와 수행 목표이다.
㉯ 이 두 목표는 무엇이 유능성에 기여하는가와 같은 개인 이해에 따라 서로 다르다.
㉰ 예를 들어 수행 목표(performance goal)를 지닌 사람들은 유능성을 증명하거나 높은 능력 보여주기를 타인 보다 잘 하는 것을 성취라고 생각한다.
㉱ 그에 비해 숙달 목표(Mastery goal)를 지닌 사람들은 더 나은 유능성을 계발하고, 진전을 하며, 자기를 향상시키기 위해 어려운 과제를 선호한다.
㉲ 숙달 목표를 가진 사람은 정보 연관 짓기와 같은 개념적 기반의 학습 전략을 사용하며, 내재적으로 동기화될 가능성이 높다.
㉳ 일반적으로 숙달 목표를 가진 사람이 더 열심히 일하고, 오래 지속하는 경향이 있으며, 더 나은 수행을 보이는 것으로 알려져 있다.
⑤ 마인드셋에 따라 달라지는 성취 목표 :
㉮ 고정 - 성장 마인드셋은 성취 욕구에 중요하다.
㉯ 고정 마인드셋을 지닌 사람들은 수행 목표를 택하며, 목표는 능력을 증명하는 수단으로 활용한다.
㉰ 성장 마인드셋을 지닌 사람들은 숙달 목표를 택하며, 완전히 학습하고 숙달하며 이해하는데 신경을 쓴다.
㉱ 고정 마인드셋을 지닌 사람들은 재미있고 쉬운, 실수가 없을 만큼의 쉬운 과제를 선택하는 경향이 있다.
㉲ 성장 마인드셋을 지닌 사람들은 어렵고, 새롭고, 무언가 배울 수 있는 다른 과제를 선택하는 경향이 있다.
㉳ 고정 - 성장 마인드셋은 때에 따라 유연하고 변화가 가능하다.
⑥ 성취 동기에 관한 고전적 접근과 현대적 접근의 통합 :
㉮ 통합 모델에서는 수달 목표와 수행 접근, 수행 회피하는 두 개의 서로 다른 성취 수행 목표가 존재한다.
㉯ 예를 들어 과제 특수적이며 높은 유능성 기대를 지닌 사람은 숙달 목표를 택하는 경향이 있다.
㉰ 또한 성취에 대한 기질적 욕구가 높은 사람들은 수행 접근 목표를 취하는 경향이 있다.
㉱ 기질적인 실패 공포가 높은 사람은 수행 회피 목표를 택하는 경향이 있다.
㉲ 그리고 신경증 정도가 높으며, 삶의 기술에서 낮은 능력을 보이는 사람들은 수행 회피 목표를 택하는 경향이 있다.
㉳ 회피 목표를 더 많이 지닐수록 추후에 자긍심, 개인적 통제, 활력, 삶의 만족, 심리적 불행 같은 것의 측정에서 안녕감이 더 낮아지는 경향이 있다.
㉴ 안녕감이 더 낮아지는 이유는 저조한 수행을 피하기 위해 노력하는 것은 불만족, 부정적인 감정, 즐거움과 실현감의 부재가 형성되기 때문이다.
(4) 인지 부조화와 마인드셋 :
① 이는 앞에서 설명한 세 가지 마인드셋과 다른 독자적인 개념이다.
② 거의 모든 사람들은 자신이 유능하고, 도덕적이며, 합리적인 사람이라고 생각한다.
③ 그리고 상당수의 사람들은 어리석고, 부도덕하고, 비합리적이라고 느끼도록 두는 행동에 자주 참여하는 경우가 많다.
④ 인지적 일관성이 있을 때 두 믿음은 하나가 다른 하나를 따를 때 일치한다.
⑤ 부조화는 동기적 속성을 띠게 되어 그 사람은 부조화를 없애거나, 적어도 감소시키려는 방법을 찾기 시작한다.
⑥ 부조화 경험은 심리적으로 혐오감을 주고, 사람들은 그것을 줄이고자 한다.
인지 부조화 원리
이솝 우화에 나오는 신포도와 여우 이야기를 아시는지요? 어느 더운 여름날 더위에 지치고 배가 고파 힘겨운 여우는 포도밭에 몰래 숨어들어 갑니다. 먹음직하게 익은 포도송이가 눈에 들어온
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✅ 일치성 - 부조화 : 자신이 유능하고 도적적이며, 합리적이라고 판단하는 자기 관점
✔일치성(Consistency) : 자신이 유능하고, 도덕적이며, 합리적인 사람임을 확인해 주는 정보와 행동
✔부조화(Dissonance) : 자신이 실제로는 유능하지도, 도덕적이지도, 심지어 합리적이지도 않다는 것을 암시하는 정보와 행동
■ 이상, 총 14회에 걸쳐, 행동주의, 사회적 학습 이론에 대해 알아보았다.
* 출처 및 참조 : [동기와 정서], 동기 이론, 핵심 이론
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