◆ 오늘은 칼 로저스가 주창한 인간 중심 상담(내담자 중심 상담)에 대해서 알아보도록 하겠다. 실존주의 상담 이론에 대해 궁금하신 분들은 아래의 글을 참조하시기 바란다.
✔[직업 상담학] 실존주의 상담이론(철학, 자유 본능, 책임, 개요, 인간관, 궁극적 관심사, 자유와
◆ 오늘은 실존주의 상담이론에 대해 알아보도록 하겠다. 아들러의 개인 심리학에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다. 2023.11.24 - [직업 상담, 직업 심리] - ✔[직업 상담학]
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1. 인간 중심 상담의 개요
(1) 인간 중심 상담(내담자 중심 상담, person-centered counselling)은 칼 로저스(Carl Rogers)가 창시한 이론으로 초기에는 비지시적 상담 이론, 중기에는 내담자 중심 상담 이론, 최근에는 인간 중심 상담 이론으로 불리고 있으며, 대표적인 인본주의적 접근 방법이다.
로저스
인본주의 상담의 창시자. 로저스는 미국 일리노이 주 오크파크(OakPark)에서 태어났다. 아버지가 농장을 소유하여 어린 시절 농촌에서 생활했던 로저스는 곤충이나 동물 사육에 열중했고, 또 과학
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💬 칼 로저스(1902~1987)는 미국의 심리학자이며, 내담자 중심의 상담 요법 또는 비지시적 카운슬링의 창시자이다. 치료적 변화를 위하여 필요한치료자의 태도를 중시했다.
치료자 자신의 자기일치,환자(내담자)에 대해무조건적인 긍정적 관심,일치된 공감적 이해를 중시했다.
* 출처 : [네이버 지식 백과],두산 백과
(2) 이 기법에서는 내담자가 중심적인 역할을 하며, 상담자는 허용적인 분위기를 조성하여 내담자가 자기통찰과 수용을 통하여 스스로 문제를 해결할 수 있도록 돕는다.
(3) 즉, 수차례에 걸친 면담을 통하여 자신과 타인, 진로 그리고 성장 가능한 능력 등의 진로탐색과 계획을 하도록 돕는다.
(4) 상담자는 주로 내담자 자신의 문제 해결 능력을 스스로 발견해 내도록 내담자를 도와주어 그의 성장을 촉진시키는 기능을 전담하며, 스스로 터득해낸다는 점을 중시한다.
(5) 중심이 되는 개념은 '사람은 누구나 자신의 문제를 이해할 수 있으며, 자신의 문제를 해결할 수 있는 능력이 있다'고 가정한다.
(6) 인간은 본래 부적응 상태를 극복하고 정신적 건강 상태를 되찾을 수 있는 능력을 가지고 있다고 믿기 때문에 치료 진행의 책임을 내담자 자신에게 맡긴다.
(7) 따라서 상담자의 적극적인 개입 없이도 자신의 방식을 찾아갈 수 있는 역량이 없거나 부족한 내담자는 인간 중심 상담에 부적합하다.
(8) 모든 인간은 합리적이고 건설적이며, 성장과 자아실현에 힘쓴다는 것을 전제로 한다. 따라서 상담은 개인의 잠재력과 성장 능력을 개발해 주는 데 그 목적이 있다.
(9) 또한 인간은 자신의 삶 속에서 스스로를 불행하게 만드는 요인이 무엇인가를 이해할 수 있을 뿐만 아니라, 자신이 나아갈 방향을 찾고 건설적인 변화를 이끌 수 있다고 가정한다.
2. 인간관
(1) 인간은 태어나는 순간부터 자신이 되고자 하는 그 무엇도 될 수 있는 가능성과 잠재력을 가지고 있다.
(2) 인간은 본질적으로 선하며, 잠재능력을 현상학적 장 속에서 실현하려는 경향을 선천적으로 타고 났다.
(3) 내담자는 이미 문제 해결 능력을 가지고 있기 때문에 상담자는 주로 내담자 자신의 문제 해결 능력을 스스로 발견해 내도록 내담자를 도와주는 역할을 하고, 그의 성장을 촉진시키는 기능을 전담한다.
(4) 즉, 무엇보다 내담자의 능력(문제 해결 능력을 스스로 터득한다는 점)을 크게 신뢰한다.
✅ 인간 중심 상담의 철학적 가정 :
① 인간은 가치를 지닌 독특하고 유일한 존재이다.
② 인간은 자기 확충을 향한 적극적인 성장력을 지니고 있다.
③ 인간은 근본적으로 선하며, 이성적이고 믿을 수 있는 존재이다.
④ 인간을 알려면 그의 주관적 생활에 초점을 두어야 한다.
⑤ 인간은 자신이 의사결정을 내릴 권리와 장래에 대해 선택할 권리를 가지고 있다.
✔심리학 상담 이론⑦(인간 중심 상담, 칼 로저스, 비지시적 상담, 진실성, 일치성, 공감적 이해,
◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 심리학 상담 이론에 대해 알아보도록 하겠다. 아론 벡이 주창한 인지 치료(인지 행동 치료, CBT)에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다. 2022.07.
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3. 목적
(1) 모든 인간은 자아와 경험 간의 불일치로 고통을 받기 때문에, 불일치를 제거하도록 하는 것이다.
(2) 따라서 내담자의 내면을 내담자 스스로 이해하고, 자신의 문제를 파악할 수 있게 해서 방어기제를 제거함으로써 '충분히 기능하는 사람(fully-functioning person)'이 되도록 한다.
(3) 상담의 목적 또는 목표는 개인이 일관된 자아개념을 가지고 자신의 기능을 최대로 발휘하는 사람이 되도록 도울 수 있는 환경을 제공하는 것이 된다.
(4) 인간 중심 상담에서는 내담자를 현실적 자아 · 이상적 자아 · 타인이 본 자아 간의 불일치 때문에 불안을 경험하는 사람으로 간주하고 있다.
✔[임상 심리학] 인본주의 치료①(현상학적 치료, 인간 중심 상담, 기본 가정, 유기체, 유기체적
◆ 오늘부터는 현상학적 치료 중 인본주의 치료에 대해서 알아보도록 하겠다. 1. 인간 중심 상담(person-centered counselling) (1) 의의 및 특징 : ① 기본 가정 : ㉮ 인간 중심 상담(내담자 중심 상담)의
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✅ 충분히 기능하는 사람 :
인간중심상담이론에서
로저스(Rogers)가
심리적 건강에 도달한
이상적 인간상을 묘사하기 위하여
사용한 개념으로,
자신을 완전히 지각하고
자신의 능력을 발휘하여
실현 경향성을 끊임없이 추구하며
성장해 가는 사람
- 출처 : [네이버 지식 백과]
상담학 사전
충분히 기능하는 사람
인간중심상담이론에서 로저스(Rogers)가 심리적 건강에 도달한 이상적 인간상을 묘사하기 위하여 사용한 개념으로, 자신을 완전히 지각하고 자신의 능력을 발휘하여 실현경향성을 끊임없이 추구
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4. 충분히 기능하는 사람의 특징
충분히 기능하는 사람은 현재 진행되는 자신의 자아를 완전히 자각하는 사람을 일컫는다.
칼 로저스에 따르면 충분히 기능하는 사람은 최적의 심리적 성숙, 완전한 일치, 경험에 완전히 개방되어 있는 사람이며, 아래와 같은 특징을 지닌다.
(1) 경험에 대해 개방적이다 :
긍정적이거나 부정적인 감정을 자신이 민감하게 인식하고 이를 억압하지 않으며, 자유롭게 표현하거나 받아들일 수 있고 타인과의 관계에서 자신을 완전히 개방할 수 있다.
(2) 실존적인 삶을 살아간다 :
자신의 존재의 순간을 충실하게 만끽하며 살아간다. 이런 실존적인 삶을 살아가는 과정에서 자신의 경험 구조를 발견하고, 유동적 · 관용적 · 자발적인 태도를 지닌다.
(3) 유기체적인 신뢰가 있다 :
자신의 유기체적 경험을 바탕으로 자신이 해야 할 것과 하지 말아야 할 것을 결정한다.
(4) 선택과 행동이 자유롭다 :
심리적으로 건강한 사람일수록 선택과 행동을 자유롭게 한다.
(5) 창조적이다 :
자기 실존의 영역에서 독창적인 사고력과 창조적인 삶으로 자기 스스로를 표현할 수 있다.
■ 다음 시간에 계속, 칼 로저스의 인간 중심 상담에 대해 알아보도록 하겠다.
* 출처 및 참조 : [직업 상담학], 기초 상담 이론
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