✔[직업 상담학] 실존주의 상담이론(철학, 자유 본능, 책임, 개요, 인간관, 궁극적 관심사, 자유와 책임, 죽음, 무의미성, 존재론적 고독, 상담 목표, 공헌, 제한점, 얄롬, 의미치료)

 

 

 

 

 

 

◆ 오늘은 실존주의 상담이론에 대해 알아보도록 하겠다. 아들러의 개인 심리학에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다.

 

2023.11.24 - [직업 상담, 직업 심리] - ✔[직업 상담학] 기초 상담 이론, 아들러의 개인 심리학②(사회적 관심, 출생 순위, 초기 기억, 인생 과제, 상담 기법, 격려하기, 초인종 누르기, 역설적 의도, 마치~인 것처럼 행동하기)

✔[직업 상담학] 기초 상담 이론, 아들러의 개인 심리학②(사회적 관심, 출생 순위, 초기 기억, 인

 

 

 

1. 개요

 

 

(1) 실존주의 상담(existential counseling)은 어느  한 사람에 의해 창시된 것이 아니라, 여러 명의 신학자 · 철학자 · 정신의학자 · 심리학자에 의해 발전된 것이다.

 

(2) 다른 상담 이론에 비해 철학적인 면이 강조되며, 상담 기술보다는 인간관에 더 많은 관심을 가진다. 즉, 실존주의 철학(existentialism philosophy)을 상담에 적용한 것이다. 

 

✅ 실존주의(existentialism) :

세계 내의 인간 실존에 대한 해석에 힘쓰며 인간 실존의 구체성과 문제적 성격을 강조하는 철학사조.

 

 

 

실존주의

 

 

실존주의 상담이란
인간에 대한
실존주의 철학의 기본 가정을
현상학적 방법과 결합시켜
내담자에게
자신의 세계를
있는 그대로 자각하고
이해하도록 하며,

지금-여기의
자기 자신을 신뢰하도록 하는 데
목표를 두는 상담의 접근법이다. 

- 출처 : [네이버 지식 백과]
상담학 사전

 

 

 

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(3) 실존주의 상담에서 상담자는 내담자를 유일하고 독특한 인간으로 생각하고 내담자에게 영향을 주는 기법이나 기술보다는 내담자의 세계를 그대로 이해하려고 하며, 특히 상담 관계에 중점을 둔다. 

 

(4) 인간은 자기 자신이 선택의 주체이며 책임을 지는 주체여야 한다. 내담자는 자신의 실존에 근거하여 자유 본능을 충족해야 하고, 자신의 행위에 대해 책임을 질 수 있도록 돕는 것이 실존주의 상담의 과정이다. 

 

(5) 실존주의 상담자는 내담자가 효과적이고 책임을 질 수 있는 방법으로 행동하여 자신의 욕구를 충족시킬 수 있도록 조력한다.

 

(6) 상담자는 내담자가 자신의 행동들의 가치를 검토 및 판단하게 돕고, 행동 변화를 위한 계획을 세우도록 도와준다. 

 

(7) 실존주의 상담은 현상학(phenomenology)적 철학에 기초하며, 이 접근은 내담자의 주관적 관점에서 그의 행동을 이해하는 것을 추구한다. 

 

 

💬 본질과 대응적 개념이라 할 수 있는 현상(現象)에 관한 학문. 현상이라는 ‘phenomenon'은 '보이다'(show)라는 뜻인 그리스어(語)의 'Phainein'에서 유래된 것이다.

이로 미루어 현상학이라 하면 실제로 나타난 사상(事象)을 연구 대상으로 하는 학문임을 짐작할 수 있다.

그러나 여기서의 '실제로 나타난 사상(事象)'이라 함은 겉으로 나타난 외견적 현상만이 아니라 내면적 세계[의식·사상·감정 등]까지 포함되는 개념이다.

* 출처 : [네이버 지식백과] 현상학 

[現象學, phenomenology, Phänomenalismus]

(이해하기 쉽게 쓴 행정학용어사전,

2010. 3. 25., 하동석, 유종해)

 

2. 인간관

 

 

(1) 실존주의 상담은 실존적 존재로서 인간이 갖는 *궁극적 관심사에 대한 자각이 불안을 야기한다고 본다. 

 

(2) 인간은 실존적 존재로서 궁극적 관심사에 대해 자각하게 되고, 이로부터 자신의 존재에 대한 실존적 불안을 발달시키게 된다. 

 

(3) 이러한 실존적 불안은 모든 인간이 경험하게 되는 것으로 불안을 다루는 방식에 따라 건설적일 수도, 비건설적일 수도 있다.

 

(4) 실존주의 상담에서 내담자의 문제는 실존적 불안에 직면하여 자신의 실존을 스스로 선택하지 않고, 스스로 회피하였기 때문에 일어난다는 입장이다. 

 

 

 

 ✅ 궁극적 관심사(ultimate concerns) : 

 

- 실존주의 심리학자인 얄롬(I. Yalom)에 따르면 인간이 무의식적으로 죽음을 부정하면서 '사랑'이나 '행복'을 추구하려는 것은 잘못된 것이며, 이러한 부정으로 인해 진정한 삶의 의미를 누리지 못하는 병리 현상에 시달린다고 주장하였다. 

 

- 즉, 죽음과의 진실한 직면은 개인으로 하여금 자신의 삶과 목적에서 어떤 것이 진정한 목적인지의 물음을 심각하게 던지도록 만들며, 현실에서 죽음의 직면이 전인적이고 참삶의 핵심이 됨에도 불구하고 인간은 죽음에 대한 생각과 말을 원하지 않는다는 것이다.

 

 

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- 이러한 현상을 설명하기 위해 얄롬은 실존주의 심리치료의 핵심이 되는 네 가지 요소인 죽음(death, 비존재), 자유와 책임(freedom and responsibility), 존재론적 고독(existential isolation), 무의미성(meaninglessness, 삶의 의미성)이라는 소주제를 다루었고, 이것이 인간의 궁극적 관심사임을 확인하였다.

 

* 출처 : [네이버 지식백과] 궁극적 관심사 [ultimate concerns, 窮極的關心事] (상담학 사전, 2016. 01. 15., 김춘경, 이수연, 이윤주, 정종진, 최웅용)

 

 

① 죽음(death, 비존재) :

 

개인은 죽음이라는 비존재에 대한 인식을 확고하게 할수록 존재의 의미를 찾게 된다. 즉, 인간 삶의 유한성이 인생을 진지하게 살아가도록 자극한다. 

 

 

② 자유와 책임(freedom and responsibility) : 

 

인간은 선택할 수 있는 자유를 가진 존재로서 스스로 결정하고, 그 결정에 대한 책임을 져야 한다. 

 

 

③ 존재론적 고독(existential isolation) : 

 

존재론적 고독은 다른 개인들이나 세계로부터의 근본적인 고립이다. 

 

특히 죽음에 직면한 사람들은 갑작스런 고립을 자각하게 되며, 이러한 자각과 한편으로 보호받고 싶은 욕망 사이에 역동적 갈등을 만든다.

 

그래서 개인은 그 존재론적 고독을 피하고자 다른 사람의 일부가 되려고 하며, 이를 통해 개인적 성장을 피하거나 성장에 수반되는 고통을 잊으려고 한다.

 

 

④ 무의미성(meaninglessness, 삶의 의미성) : 

 

삶의 목적과 의미를 찾기 위한 노력(우리는 왜 사는가? 어떻게 살아야 하는가?)은 인간의 독특한 특성이며, 삶을 통하여 스스로 의미를 발견하려는 욕망을 갖고 있다.

 

삶의 의미를 찾기 위해서 노력하는 것은 인간만이 가진 특징이다.

 

 

2023.12.26 - [이야기가 있는 정원, 임상 심리] - ✔[임상 심리학] 인본주의 치료③(실존주의 상담 치료, 현상학적 치료, 상담 기법, 의미 요법 치료, 기본 가정, 주요 개념, 자유와 책임, 삶의 의미, 죽음과 비존재, 진실성, 역설적 의도)

✔[임상 심리학] 인본주의 치료③(실존주의 상담 치료, 현상학적 치료, 상담 기법, 의미 요법 치

 

 

 

3. 상담 목표

 

 

실존주의 상담의 목표는 치료보다는 내담자로 하여금 자신의 현재 상태에 대해 인식하고, 피해자의 역할로부터 벗어날 수 있도록 돕는 것이다. 

 

 

2022.07.21 - [이야기가 있는 정원, 학교심리] - ✔심리학 상담 이론⑧(실존주의 상담, 철학, 사르트르, 본질, 현존재, 실존은 본질에 선행한다, 궁극적 관심사, 얄롬, 죽음과 비존재, 자유와 책임, 삶의 의미, 존재론적 고독, 상담의 원리)

✔심리학 상담 이론⑧(실존주의 상담, 철학, 사르트르, 본질, 현존재, 실존은 본질에 선행한다,

 

 

4. 평가

 

 

 

(1) 공헌점 :

 

① 개인의 개별성과 발달을 강조하고, 철학적 배경으로 삶의 의미와 방향성을 제시하였다.

 

② 자유와 책임을 강조하고 보다 능동적인 삶을 살도록 하였다.

 

③ 개인의 독특성과 주관성을 강조하고, 창조적인 삶을 추구하는 긍정적인 측면에서 인간을 이해하려고 하였다. 

 

 

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(2) 제한점 :

 

① 철학적인 면에 치우쳐서 구체적인 기법이 부족하다.

 

② 학자들이 통합적으로 접근한 이론이어서 체계적이지 못하고 추상적이다.

 

 

 

✅ 빅터 프랑클(Viktor Emil Frankl, 1905~1997)의 의미치료(Logotherapy) : 

빅터 프랑클은 오스트리아의 신경 의학자이자 정신 의학자였으며, 홀로코스트의 생존자 중 한 사람이기도 하다.

그는 실존주의를 바탕으로 의미치료를 창시하였는데, 이는 수용소에 있었던 경험을 바탕으로 한 것이다. 

인간이 자신의 삶에서 의미를 찾지 못하는 것을 내담자가 겪는 주요 문제로 보고, 내담자가 삶에서의 의미를 찾도록 도와주는 치료 및 상담 방법이다. 

프랑클은 실존주의와 달리 2가지 기법을 제안하였는데, 자신의 의도와 다르게 행동하도록 하는 '역설적 의도'와 어떤 형상에 대한 두려움이나 생각을 그만두도록 하는 '탈숙고'가 있다. 

 

 

 

의미치료

 

 

 

■ 오늘은 실존주의 상담 이론에 대해 알아보았다.

 

* 출처 및 참조 : [직업 심리학], 기초 상담 이론