◆ 오늘부터는 현상학적 치료 중 인본주의 치료에 대해서 알아보도록 하겠다.
1. 인간 중심 상담(person-centered counselling)
(1) 의의 및 특징 :
① 기본 가정 :
㉮ 인간 중심 상담(내담자 중심 상담)의 주창자 로저스(Rogers)는 인간이 스스로 자신의 삶의 의미를 능동적으로 창조하며, 주관적 자유를 실천해 나간다고 가정한다.
㉯ 인간의 독특하고 주관적인 경험을 강조하는 이론으로, 모든 인간에게 있어서 객관적 현실세계란 존재하지 않으며, 주관적 현실세계만이 존재한다고 주장하였다.
㉰ 즉, 인간은 자신의 사적 경험체계 또는 내적 준거체계와 일치하는 방향으로 객관적 현실을 재구성한다고 본다.
㉱ 따라서 한 개인이 생각하고 느끼고 행동하는 고유한 방법을 이해하기 위해서는 그가 객관적 현실을 어떻게 지각하고 해석하는지 그 내적 준거체계를 명확하게 파악해야 한다.
㉲ 인간이 지닌 기본적 자유는 그에 따른 책임을 전제로 한다.
㉳ 인간은 유목적적인 존재인 동시에 합리적이고 건설적인 방향으로 지속적으로 성장해 나가는 미래지향적 존재라고 가정한다.
㉴ 자기실현 경향성(실현화 경향성)이 인간 행동의 가장 기본적인 동기라고 본다.
㉵ 인간관은 자유, 합리성 그리고 자기실현 경향성이 서로 연결되어 있다.
㉶ 여기와 지금(Here & Now) :
지금, 그리고 여기에서 사람이 어떻게 생각하고 느끼느냐가 행동을 결정하는 유일한 요소로, 괴거를 크게 중요시하지 않는다.
✔[직업 상담학] 칼 로저스(Carl Rogers)의 인간 중심 상담①(내담자 중심, 비지시적 상담, 인본주의,
◆ 오늘은 칼 로저스가 주창한 인간 중심 상담(내담자 중심 상담)에 대해서 알아보도록 하겠다. 실존주의 상담 이론에 대해 궁금하신 분들은 아래의 글을 참조하시기 바란다. 2023.11.30 - [직업 상
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② 주요 개념 :
㉮ 유기체(Organism) :
- 인간은 조직화된 전체로 기능하는 유기체이다.
- 경험은 어떤 주어진 순간에 유기체 내에서 진행되는 잠재적으로 자각에 이용될 수 있는 모든 것이다.
- 개인은 외적 현실로서 자극 조건이 아닌, 자신의 현상학적 장에 의존하여 행동한다.
- 유기체적 가시화 과정(Organismic Valuing Process) : 개인은 자신의 개별적 경험과 관련하여 그것이 얼마만큼 자신을 유지시키고 증진시키는가에 따라 평가를 내린다.
- 긍정 평가 : 자신을 유지시키거나 증진시키는 것으로 지각된 경험 → 적극적으로 추구
- 부정 평가 : 자신을 유지시키거나 증진시키는 것을 방해하는 것으로 지각된 경험 → 회피
㉯ 현상학적 장(Phenomennal Field) :
- 특정 순간에 개인이 지각하고 경험하는 모든 것을 말한다.
- 동일한 현상이어도 개인에 따라 다르게 지각하고 경험하기 때문에 이 세상에는 개인적 현실, 즉 현상학적 장만이 존재한다고 가정한다.
- 개인이 의식적으로 지각한 것과 지각하지 못한 것까지 포함되지만, 개인은 객관적 현실이 아닌 자신의 현상학적 장에 입각하여 재구성된 현실에 반응하게 된다.
- 동일한 사건을 경험한 두 사람도 각기 다르게 행동할 수 있으며, 그로 인해 모든 개인은 서로 다른 독특한 특성을 보이게 된다.
㉰ 자기(Self)와 자기개념(Self-Concept) :
✔자기 :
- 자기 자신에 대해 가지고 있는 조직적이고 지속적인 인식, 즉 '자기상(Self Image)'을 말한다.
- 주체로서의 나(I)와 객체로서의 나(Me)의 의식적 지각과 가치를 포함한다.
- 현재 자신의 모습에 대한 인식인 현실적 자기(Real Self)와 함께, 앞으로 자신이 나아가야 할 모습에 대한 이상적 자기(Ideal Self)로 구성된다.
✔자기개념 :
- 자기의 여러 가지 특성들이 하나로 조직화된 것, 즉 '자기에 대한 여러 가지 지각된 내용들의 조직화된 틀'을 말한다.
✔현재 경험이 자기구조와 불일치할 때 개인은 불안을 경험한다 :
- 자기구조와 주관적 경험이 일치할 경우, 적응적이고 건강한 성격을 가지게 된다.
- 자기구조와 주관적 경험 간 불일치가 심할 경우, 부적응적이고 병적인 성격을 가지게 된다.
✔자기의 발달은 자신이 세상에서 경험하는 것에 대해 어떻게 지각하는가를 바탕으로 하여 변화하는 역동적인 과정이다.
㉱ 실현화 경향성(Actualizing Tendency)과 자기실현 경향성(Self-Actualizing Tendency) :
✔실현화 :
- 유기체가 단순한 실체에서 복잡한 실체로, 의존성에서 독립성으로, 고정성 혹은 경직성에서 유연성 혹은 융통성으로 변화하고자 하는 유기체의 경향성이다.
✔자기실현 경향성 :
- 자신을 성장시키고 발전시키기 위해 자신의 모든 잠재력을 발휘하는 인간의 선천적 경향성을 말한다.
- 모든 인간은 성장과 자기증진을 위해 끊임없이 노력하며, 그 노력의 와중에서 직면하게 되는 고통이나 성장방해요인을 극복해나갈 수 있는 성장지향적 유기체라고 가정한다.
- 성장과 퇴행 중에 어느 하나를 선택하여야 하는 상황에 처하게 되면 더욱 강하게 작용한다.
✔모든 인간이 퇴행적 동기를 가지고 있기는 하지만 그보다는 성장지향적 동기, 즉 자기실현 욕구가 기본적인 행동의 동기이다.
✔자기실현 과정 :
- 자신을 창조하는 과정이므로, 이러한 과정을 통해 모든 인간은 삶의 의미를 찾고 주관적인 자유를 실천해나감으로써 점진적으로 완성된다.
㉲ 충분히 기능하는 사람(Fully Functioning Person) :
- 현재 진행되는 자신의 자아를 완전히 자각하는 사람이다.
- 최적의 심리적 적응, 최적의 심리적 성숙, 완전한 일치, 경험에 대한 완전한 개방을 갖춘 사람이다.
- 경험의 개방성, 실존적인 삶, 자신의 유기체를 신뢰한다, 창조적이고 자유로운 특성을 가진 사람이다.
③ 심리적 문제의 발생 과정 :
㉮ 긍정적 존중의 욕구와 자기개념 :
타인이 자신을 긍정적으로 대하면 자기개념 또한 긍정적일 수 있으며, 타인으로부터 부정적인 평가를 받게 되면 자기개념은 부정적으로 형성된다.
㉯ 가치 조건(Conditions of Worth) :
- 가치가 있고 없음을 규정짓는 외부적인 조건들을 말하는 것으로, 외적으로 규정된 조건들에 들어맞을 때 가치가 있는 것이며, 조건에 부합되지 않으면 가치가 없는 것이다.
- 어린 시절 영향력이 큰 부모나 보호자로부터 긍정적 존중을 얻기 위해 노력한 결과물로, 어른의 가치가 아이의 내면에 형성되는 현상이다.
㉰ 자기와 경험의 불일치 :
- 개인이 자신의 유기체적 경험을 자기 개념과 일치하는 것으로 통합할 때 건강한 심리적 적응이 가능한 것으로 본다.
- 자기와 경험의 불일치, 즉 개인이 유기체로서 소망하며 경험하는 것들과 자기존중감을 느끼게 하는 것들 간에 불일치가 생기게 되면 심리적 부적응이 발생한다.
- 이러한 불일치가 많을수록 '여기와 지금'에서 부정되는 경험들이 많게 되며, 이러한 과정이 되풀이 될수록 잠재력을 실현할 수 없음은 물론이고, 심리적 문제와 부적응이 커지게 된다.
㉱ 심리적 증상의 의미 :
- 스스로 타고난 가능성과 잠재력을 발견하지 못하고, 외적으로 부여된 가치 조건들에 맞춰 살려고 할 때 생겨난다.
- 이렇게 외적으로 부여된 가치조건에 따라 형성된 자기개념이 여기와 지금에서의 경험을 부정하고 왜곡하게 되면 심리적 문제가 발생한다.
- 또한 외적으로 부여된 가치조건에 따라 형성된 자기개념이 자신의 긍정적이고 창조적인 성장에의 힘을 위축시키거나 약화시킴으로써 심리적 문제가 발생한다.
■ 다음 시간에 계속, 인본주의 치료에 대해서 알아보도록 하겠다.
* 출처 및 참조 : [임상 심리학], 현상학적 치료
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