◆ 오늘은 실존주의적 상담에 대해 알아보도록 하겠다. 인간 중심 상담(내담자 중심 상담)에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다.
✔[임상 심리학] 인본주의 치료②(인간 중심, 내담자 중심 상담, 칼 로저스, 상담목표와 기법, 자
◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 인간 중심 상담에 대해서 알아보도록 하겠다. 인간 중심 상담의 기본 가정(유기체, 유기체적 가시화, 현상학적 장, 실현화 경향성, 충분히 기능하는 사람 등)에 대
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1. 실존주의적 상담(existential counseling)
(1) 의의 및 특징 :
① 기본 가정 :
㉮ 인간은 자각하는 능력을 가지고 있다 :
- 인간은 자기 자신, 자신이 하고 있는 일, 그리고 자신에게 여기-지금 일어나고 있는 일들에 대해 자각하는 능력을 가지고 있다.
- 이와 같은 능력이 인간을 다른 동물들과 구분 지으며, 인간으로 하여금 선택과 결단을 가능하게 한다.
㉯ 인간은 정적인 존재가 아닌 항상 변화하는 상태에 있는 존재이다 :
- 인간은 하나의 존재가 아닌 존재로, 되어가고 있는, 혹은 무엇을 향해 계속적인 변화의 상태에 있는 존재이다.
㉰ 인간은 자유로운 존재인 동시에 자기 자신을 스스로 만들어 가는 존재이다 :
- 외적 영향은 인간 실존에게 제한 조건이 될 수 있으나 결정 요인은 될 수 없다.
- 인간 실존은 주어지는 것이지만 그 본질은 그가 어떻게 자신의 삶을 의미 있게, 그리고 책임감 있게 만들어 가느냐에 달려있다.
㉱ 인간적인 즉각적인 상황과 과거 및 자기 자신을 초월할 수 있는 능력을 가지고 있다 :
- 인간은 초월의 능력을 통해 과거와 미래를 여기-지금의 실존 속으로 가져올 수 있으며, 자기 자신과 상황을 객관적으로 볼 수 있다.
- 또한 여러 가지 대안을 고려하여 결단을 내릴 수 있다.
㉲ 인간은 장래의 어느 시점에서 무존재가 될 운명을 지니고 있으며, 자기 스스로 그와 같은 사실을 자각하고 있는 존재이다 :
- 인간은 누구나 자신이 죽게 된다는 사실을 자각하고 있으며, 궁극에는 그와 사실에 직면하게 된다.
- 그러나 인간은 실존의 의미와 가치를 개닫기 위해 끊임없이 비존재, 죽음, 고독의 불가피성을 자각해야 하며, 그것에 직면하는 용기를 지녀야 한다.
② 주요 개념 :
㉮ 자유와 책임 :
- 인간은 매순간 자신의 의지에 따라 선택할 수 있는 자유를 가진 자기결정적인 존재이다.
- 인간은 근본적으로 자유롭기 때문에, 삶의 방향을 결정하고 자기의 졵재를 개척해 나가는 데 책임을 져야 한다.
㉯ 삶의 의미 :
- 삶의 목적과 의미를 찾기 위한 노력은 인간의 독특한 특성이다.
- 삶은 그 자체로 긍정적 또는 부정적인 의미를 가지고 있지 않으며, 인간 스스로 삶의 의미를 어떻게 창조해 나가는가에 달려 있다.
㉰ 죽음과 비존재 :
- 인간은 미래의 언젠가는 자신이 죽는다는 것을 스스로 자각하며, 삶의 과정에서 불현듯 비존재로서의 위협을 느끼게 된다.
- 인간의 삶은 유한한 것이며, 현재의 삶만이 의미를 가진다.
㉱ 진실성 :
- 진실적인 존재로 있다는 것은 우리를 정의하고, 긍정하는 데 필수적인 것은 어떤 것이든지 하는 것을 의미한다.
- 개인은 진실적 실존 속에서 언젠가 일어나게 될 비존재의 가능성에 직접적으로 직면하게 되고, 불확실성 속에서 선택적 결정을 내리며, 그 결과에 대해 책임을 진다.
(2) 상담 기법과 치료 원리 :
① 상담 기법 :
㉮ 비도구성의 원리 :
실존적 관계란 능률이나 생산성을 강조하는 기술적인 관계가 아니므로, 상담 장면에서 상담자와 내담자의 관계는 도구적 · 지시적이 되어서는 안 된다.
㉯ 자아중심성의 원리 :
실존주의 상담의 초점은 내담자의 자아에 있으며, 이러한 자아 중심성은 내면 세계에 있는 심리적 실체를 중심으로 이루어진다.
㉰ 만남의 원리 :
실존주의 상담은 여기-지금에서의 상담자와 내담자의 만남을 중시하며, 이러한 만남의 과정을 통해 과거의 인간 관계에서 알 수 없었던 것을 현재의 상담 관계를 통해 깨닫도록 한다.
㉱ 치료할 수 없는 위기의 원리 :
실존주의 상담은 적응이나 치료 그 자체보다는 인간 존재의 순정성 회복을 궁극적인 목적으로 한다.
② 내담자의 자기 인식 능력 증진을 위한 상담자의 치료 원리 :
㉮ 죽음의 실존적 상황에의 직면에 대한 격려 :
- 상담자는 내담자로 하여금 죽음의 실존적 상황에 직면하도록 격려하는데, 죽음에 대한 자각은 사소한 문제에서 벗어나 핵심적인 것에 근거한 새로운 삶의 관점을 제공한다.
㉯ 삶에 있어서 자유와 책임에 대한 자각 촉진 :
- 상담자는 내담자에게 스스로의 삶에 대한 자유와 책임을 자각하도록 촉진한다.
㉰ 자신의 인간관계 양식에 대한 점검 :
- 상담자는 내담자로 하여금 실존적 고독에 직면시킴으로써, 스스로 인간관계 양식을 점검하도록 돕는다.
㉱ 삶의 의미에 대한 발견 및 창조에의 격려 :
- 상담자는 내담자로 하여금 삶의 의미를 발견하고 창조하도록 돕는데, 이 과정에서 내담자는 자신의 존재에 스스로 의미와 가치를 부여함으로써 삶을 충만하게 만들 수 있음을 깨닫게 된다.
✔[직업 상담학] 실존주의 상담이론(철학, 자유 본능, 책임, 개요, 인간관, 궁극적 관심사, 자유와
◆ 오늘은 실존주의 상담이론에 대해 알아보도록 하겠다. 아들러의 개인 심리학에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다. 2023.11.24 - [직업 상담, 직업 심리] - ✔[직업 상담학]
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③ 의미요법(의미치료, Logotherapy) :
㉮ 프랭클(Frankl)이 '의미로의 의지(Will to Meaning)'를 강조하면서 기존의 심리학적 이론에 실존 철학을 도입한 치료법이다.
㉯ 인간은 의미를 추구하기 위해 초월적인 가치를 탐구하며, 이러한 초월적인 가치는 인간의 잠재능력을 구현하는 동시에 인간이 스스로의 삶을 책임지면서 살도록 도움을 준다.
㉰ 인생의 의미, 죽음과 고통의 의미, 일과 사랑의 의미 등 철학적이고 영혼적인 양상의 문제를 가진 내담자들을 주요 대상으로 한다.
㉱ *허무주의(nihilism)나 공허감, 죽음의 공포, 가치관의 갈등 상황에 놓인 정신 장애에 초점을 맞춘다.
💬 니힐리즘(nihilism)은 허무주의를 이르는 말로 어원은 라틴어의 ‘무(無)’를 의미하는 니힐(nihil)이다.
현대에서 니힐리즘이란 절대적인 진리나 도덕 ·가치같은 것이 존재하지 않는다고 보는 입장, 그러한 입장에 따른 생활태도 등을 총칭하는 것이다.
* 출처 : [네이버 지식백과] 사사 상식 사전, 허무주의
㉱ 내담자로 하여금 본원적인 가능성과 잠재적인 능력을 깨닫도록 하며, 자기실현, 자기충족, 자기발전에 이를 수 있도록 도움을 준다.
④ 의미요법에서 인간에게 삶의 의미를 부여하는 세 가지 가치체계 :
㉮ 창조적 가치(Creative Values) :
인간은 창조적 가치를 실현함으로써 자신에 대한 삶의 의미를 부여하게 되는데, 이와 같은 의미의 실현은 개인이 자신의 사명과 구체적인 과업을 자각할 때 생긴다.
㉯ 경험적 가치(Experiential Values) :
비록 자신이 직접 창조해내지는 않더라도 타인이 창조해 놓은 것을 경험함으로써 가치를 느끼는 것이다.
㉰ 태도적 가치(Attitudinal Values) :
극한 상황에서 창조도 경험도 하기 어려운 경우라도 태도적 가치를 통해 삶에 의미를 부여하는 것이 가능하다. 극도의 절망적인 상황에서도 스스로 운명을 어떻게 맞이하느냐 하는 태도는 개인의 자유 의지에 의해 선택할 수 있기 때문이다.
⑤ 예기불안의 제거를 위한 역설적 의도(Paradoxical Intention) :
㉮ 예기불안 :
불안에 대한 불안, 걱정에 대한 걱정을 가중시키며, 그로 인해 강박증이나 공포증을 가지고 있는 사람들은 이를 회피하려는 성향을 보인다.
㉯ 역설적 의도 :
상담자는 내담자로 하여금 이를 회피하지 말고 바로 직면하도록 하기 위해 예상되는 불안 및 공포를 의도적으로 익살을 섞어 과장되게 생각하고 표현하도록 유도한다.
실존주의 상담
인간에 대한 실존주의 철학의 기본 가정을 현상학적 방법과 결합시켜 내담자에게 자신의 내면세계를 있는 그대로 자각하고 이해하도록 하며, 지금-여기의 자기 자신을 신뢰하도록 하는 데 목표
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■ 오늘은 실존주의적 상담에 대해 알아보았다.
* 출처 및 참조 : [임상 심리학], 현상학적 치료
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