◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 정적 정서에 대해 알아보도록 하겠다. 결혼과 우정, 낭만적, 동반자적 사랑, 성인 애착 유형 등에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다.
✔정적 정서⑤(결혼과 우정, 낭만적, 동반자적 사랑, 열정적 사랑, 자기 확장 모델 Self-expansion mode
◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 정적 정서에 대해 알아보도록 하겠다. 아마에, 양육자에 대한 사랑의 느낌, 동정, 연민, 자애적 사랑 등에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란
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④ 결혼 생활의 안정과 만족감 :
㉮ 결혼 생활의 안정성을 예측하게 해 주는 변인들은 인구학적 특징들을 포함하고 있다.
- 나이(결혼 당시의 연령이 20세 이상)
- 부모(양친 부모 슬하에서 성장)
- 연애 기간이 길고 동거하지 않은 경우
- 교육(비슷한 교육 수준과 교육 수준이 높은 경우)
- 수입(많은 경우)
- 성향(오랫동안 행복한 성향을 가진 경우)
- 지역(소도시나 시골 거주)
- 종교(종교가 있거나 있다면 같은 종교)
- 나이(비교적 비슷한 나이와 유사한 태도를 가진 경우)
- 성관계(성관계를 자주 가지며, 싸움을 자주 안 하는 경우)
인구학
[ 1. 개념 및 정의] 인구학(人口學, demography)이란 용어는 1855년 기야르(A. Guillard)가 처음 사용하였다. 기야르에 의하면, 인구학은 ‘인류의 자연적, 사회적인 역사’이다. 인구학은 인구의 규모, 구
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㉯ 위의 변인들이 결혼 생활의 안정성을 어느 정도 예측하게 해주기는 하지만, 이 자체가 결혼 생활의 안정성을 유지하는 원인이 되는 것은 아니다(즉, '상관관계'이지, '인과관계'가 아니다. 다시 말해 '여러 요인들 중 일부'이다).
㉰ 결혼 만족도의 다른 요인들 :
- 결혼 만족도(martial satisfaction)는 첫 아이 출산 후 감소하고 지속되다가, 자녀들이 독립하면 다시 행복해진다.
- 어떤 연구에서 미국의 여성들은 낭만을 지키는 것이 중요하다고 생각하지만, 일본의 여성들은 이에 대해 29%만 동의하였다.
- 헌신하려는 동기가 강한 사람이 덜 행복한 시기를 기다리려는 의지가 있다면, 이후의 결혼 생활에 대체로 만족을 하였다.
- 형평성(인생에 투입하는 노력, 자원, 기술 등)은 결혼 만족을 예측하는 또 다른 변인이며, 파트너가 자신을 위해 희생할 마음을 가진다고 느끼면 관계에 대한 신뢰가 높아지는 경향이 있다.
- 형평성은 사랑의 시작 단계에서 중요하지만 시간이 지나면 그다지 중요하지 않게 되는데, 실제로 절친이나 부부 간의 친밀함을 나타내는 신호 중 하나는 도움에 대한 즉각적인 보답이나 호의에 대한 가시적인 교환을 기대하지 않는다는 것이다.
- 행복한 부부는 자기 개방성을 보인다.
㉱ 감정 코칭의 개발자 가트만(John Mordecai Gottman, 1994)은 부부관계에서의 심각한 문제점을 예측하게 해주는 네 가지 정서적 양상을 밝히고, 이것을'(관계의) 종말을 예언하는 네 가지 파괴자(또는 4명의 기마병("Four Horseman")라고 불렀다.
✔비판 : 배우자나 배우자의 가족들에 대한 공격과 단점을 열거하고, 문제점에 대해 상대를 비난하는 것으로 가장 파괴적인 양상이다("당신이 언제 도와준 적 있어?").
✔방어 : 자신의 행동을 변명하거나 오히려 상대방을 비판함으로써 자신을 방어하는 것이다("그래, 너 잘났다. 잘난 네가 하면 되겠네.").
✔경멸 : 비아냥대거나 상대방이 무능력하고 자신보다 못하다는 것과 같은 모욕적 태도를 포함한다.
✔담쌓기 : 상대가 무슨 말을 하려고 할 때 이것을 무시하거나 못하게 하는 것으로, 일테면 아무 말을 하지 않거나 먼 산을 보는 것 같은 태도를 보이는 것이다.
가트맨
도미니카공화국 출신의 감정코칭을 개발한 미국 심리학자. 존 가트맨은 도미니키공화국에서 태어났다. 그는 1959년에 페얼리 딕킨슨(Fairleigh Dickinson) 대학에 들어가 수학, 물리학을 전공하였고, 1
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결혼 만족도
결혼 생활 전반에서 추구하는 목표와 욕구를 어느 정도 달성했는지에 대한 부부의 주관적인 감정 또는 태도. [ 1. 개요] 삶의 질에 대한 관심이 늘어나면서 부부 관계에서도 관계의 질을 높이는
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㉲ 만족스러운 관계의 특징 :
- 문제를 제기할 때 낮은 분노 수준으로 무엇이 문제이고, 그 문제가 언제 발생했으며, 해결책이 무엇인지에 대한 자신의 생각을 표현한다.
- 상대의 의견을 고려할 의지가 있다는 것을 보여주고, 해결책을 찾기 위해 상대의 영향력을 받아들일 의지가 있다는 것을 보여준다.
- 흥분하지 않고 비교적 침착한 상태를 유지한다.
- 가벼운 농담을 한다.
- 애정이나 행복을 표현한다.
- 긍정적 정서를 대화에 투입하는 자연스러운 방식을 찾는 것이 모두에게 큰 도움이 된다.
- 사랑과 애정을 보여주는 방식으로 즐거운 대화를 하는 것이 좋다.
⑤ 애착과 우정 :
㉮ 사람들은 플라토닉한 관계에 있는 친구들에 대해서도 애착을 형성할 수 있다.
㉯ 청소년기의 따뜻하고 안정적인 우정은 건강한 성인기를 위한 필수적인 기초이다.
㉰ 어떤 연구 결과에서 친구 관계가 가깝고 많은 사람일수록 12년 후에 자존감이 높고, 우울이나 불안과 같은 심리적인 문제들의 증상이 더 적음을 발견하였다(하지만 이는 상관관계이지 인과관계가 아니다).
㉱ 자기 자신에 대해 좋게 생각하는 행복한 사람들은 자기 자신을 싫어하는 불행한 사람보다 주위 사람들과 더 즐겁게 지내는 경향이 있다.
㉲ 성장하면서 스트레스나 위협 상황에서 지지를 얻기 위해, 혹은 안전 기지를 찾기 위해 친구들에게 더 많이 의지하게 된다.
㉳ 부모와 또래들과 안정적인 관계를 보고한 청소년들이 청소년기에 전반적인 적응력이 높았다.
㉴ 부모와는 불완전한 관계를 가지지만, 친구들과는 안정적인 관계를 가진 십대 청소년들은 그 반대의 경우보다 더 잘 적응하는 것으로 나타났다.
㉵ 청소년기의 우정의 효과는 일시적이고, 행동에 기반을 둔 우정보다는 친밀하고 온정적이고 지지적인 우정과의 관계성이 더 컸다.
㉶ 이는 친밀한 우정은 결국 자기 자신에게 유익한 것이며, 애착이 중요한 역할을 차지한다는 것을 시사하고 있다.
■ 이상 총 6회에 걸쳐서 정적 정서에 대해 알아보았다. 다음 시간부터는 정적 정서 상태에 대해서 알아보도록 하겠다.
* 출처 및 참조 : [동기와 정서], 개별 정서, 핵심 이론
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