✔정적 정서⑤(결혼과 우정, 낭만적, 동반자적 사랑, 열정적 사랑, 자기 확장 모델 Self-expansion model, 성인 애착 유형, 안정, 불안정, 회피 애착, 애착 기반 심리치료)

 

 

 

 

 

 

 

◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 정적 정서에 대해 알아보도록 하겠다. 아마에, 양육자에 대한 사랑의 느낌, 동정, 연민, 자애적 사랑 등에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다.

 

2023.03.28 - [이야기가 있는 정원, 동기와 정서] - ✔정적 정서④(아마에, 응석, 양육자에 대한 사랑의 느낌, 동정, 연민, 자애적 사랑, 옥시토신, 바소프레신, 공감적 정확성, 정서적 공감, 거울신경세포)

✔정적 정서④(아마에, 응석, 양육자에 대한 사랑의 느낌, 동정, 연민, 자애적 사랑, 옥시토신, 바

 

(4) 결혼과 우정 :

 

① 낭만적 사랑과 동반자적 사랑 : 

 

㉮ 낭만적 사랑(Romantic Love)의 특징 : 

 

- 젊은 성인들에게서 가장 눈에 띄는 사랑의 종류는 단연 낭만적 사랑이지만, 속해 있는 문화에 따라 '낭만적 관계(Romantic relationship)'에는 차이가 있다. 

 

- 모든 문화에서 필수적인 조건은 아니지만 낭만적 사랑은 대체로 결혼과 재생산의 동기를 갖는다고 볼 수 있다.

 

- 관계 만족과 관련된 변인들은 동성애와 이성애 커플에게서 유사하게 나타났다.

 

✅ 낭만적 관계의 첫 단계는 일반적으로 열정을 동반한 사랑이다 :

- 열정적 사랑의 단계에서는 상대를 이상화하는 경향이 있고, 상대의 긍정적인 특성을 잘 인식하며, 단점이나 한계는 잘 의식하지 못하는 경향이 보인다.

- 사랑에 빠진 사람의 뇌는 도파민 관련 보상영역을 포함한 광범위한 뇌영역이 활성화 되어, 황홀감과 쾌감을 느낀다.

- 사랑에 빠지면 상대방의 성격, 행동, 태도의 다양한 측면을 자신에게 통합하기 시작하는, 이른바 '자기 확장 과정(또는 자기 확장 모델)'을 거친다.

 

💬 자기 확장 모델(Self-expansion model)은 두 가지 핵심 원칙을 기반으로한다.

첫 번째는 인간이 자기 확장에 대한 주된 동기를 가지고 있다는 것이다.

두 번째 원칙은 개인이 다른 사람을 자기 안에 포함시킬 수있는 가까운 관계, 즉 친밀감을 통해 종종 자기 확장을 달성한다는 것이다.

* 출처 : [위키 백과], 자기 확장 모델

 

㉯ 동반자적 사랑(Companiate love)의 특징 : 

- 관계가 지속되면 전형적으로 관계에 대한 헌신이 증가하고, 자신을 상대방의 인생에 통합하기 시작한다.

- 동반자적 사랑은 장기간의 헌신을 약속하게 되며 안전, 상호 돌봄과 보호를 강조하게 된다.

 

 

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- 강한 동반자적 사랑은 열정적 사랑보다 더 큰 인생의 만족감과 연관되며, 열정적 사랑은 강렬한 정서적 느낌과 연관되는 경향성을 보인다.

- 일테면 파트너의 결함이 특별한 상황과 관련된 것이라고 생각하거나, 파트너의 장점과 관련되어 있다고 생각하면 관계의 만족도가 더 높은 경향성이 있다. 


② 낭만적 매력의 예측 : 

㉮ 장기간의 안정된 관계를 잘 예측할 수 있는 요인 중 하나는 유사성이다.

㉯ 낭만적 관계는 두 사람의 가치관, 생활 양식, 취미 활동, 신념 등이 유사할 때 가장 성공적이라고 할 수 있다. 

㉰ 낭만적 사랑은 대략 세 가지 스타일로 구분할 수 있는데, 두 사람이 같은 유형일 때 사랑에 성공할 가능성이 높아진다 :  

✔성애적 유형 : 열정과 육체적 화학 반응에 기초하고 있다.

✔유희적 유형 : 게임으로서의 사랑으로, 비교적 파트너를 자주 바꾸는 사랑이다.

✔우정적 유형 : 우정에 기반을 둔 사랑이다. 

 

 

2022.02.28 - [이야기가 있는 정원, 발달심리] - ✔성인기 발달⑤(사회 정서 발달, 다원론적, 후형식적, 상대적 사고, 성인 초기, 중기, 후기, 사랑의 삼각형, 열정, 친밀감, 헌신, 과잉 습관화, 심리적 안정, 중년기 4대 위기)

✔성인기 발달⑤(사회 정서 발달, 다원론적, 후형식적, 상대적 사고, 성인 초기, 중기, 후기, 사랑

 

③ 성인들의 낭만적 관계에서의 애착 : 

 

㉮ 애착은 성인기 동안 친밀한 관계의 중요한 측면으로 남는다.

 

㉯ 성인 애착의 의미 :

 

- 오랫동안 분리되면 고통을 경험하고 친밀한 접촉을 원하는 것이다.

 

- 스트레스와 위협 상황에서 지지를 얻기 위해 파트너에게 의지하는 것이다.

 

- 파트너로부터 안전과 신뢰를 얻어냄으로써 세상에 대해 개방적이고 참여적인 접근을 촉진하는 관계를 의미한다. 

 

㉰ 성인들도 유아와 마찬가지로 위험이나 스트레스를 느끼면 보호와 위안을 위해 애착 대상에게 의지한다. 

 

㉱ 성인들도 유아와 마찬가지로 서로 다른 애착의 유형(안정, 회피, 불안)과 동일한 비율을 보인다(Hazan & Shaver, 1987).

 

 

2023.02.10 - [이야기가 있는 정원, 동기와 정서] - ✔정서의 진화와 발달④(애착과 정서의 사회화, 안정, 불안정 애착, 대상 영속성, 낯선 이 불안, 낯가림, 낯선 상황, 문화별 정서 표현, 독립심, 미국과 일본 어머니 비교)

✔정서의 진화와 발달④(애착과 정서의 사회화, 안정, 불안정 애착, 대상 영속성, 낯선 이 불안,

 

- 일테면 안정 애착인 성인들은 스스로를 사랑스럽고 가치 있는 존재이고, 자신의 연인이 다정하고 신뢰할 수 있으며, 의지할만한 사람이라고 생각하는 경향이 있다. 

 

 

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- 불안 애착인 사람들은 깊고 강렬한 관계를 원하기는 하지만, 실제로는 타인을 믿지 못하고 자신을 매력적으로 여기지 않으며, 버림받을까봐 항상 노심초사하는 경향이 있다.

 

- 회피 애착인 사람들은 친밀하고 헌신적인 관계를 포기하는 경향을 나타낸다. 

 

㉲ 성인의 애착 유형은 자신의 가치에 대한 것과 타인의 가치에 대한 두 가지의 '작동 모형(애착 불안과 애착 회피)으로 잘 측정된다(Kim Bartholomew, 1990).

 

- 이와 관련하여 '자신'을 무가치하고 바람직하지 않다고 생각하는 사람들은 '애착 불안'에서 높은 점수를 보인다.

 

- '다른 사람'에 대해 신뢰할 수 없다고 생각하고, 친밀한 관계를 갖는 것에 가치를 두지 않는 사람은 '애착 회피'에서 높은 점수를 나타낸다. 

 

 

✅ 성인의 애착 유형과 관련된 이론 및 심리치료에 대한 참조 글 : 

 

 

애착기반 심리치료

 

 

애착유형

 

 

■ 다음 시간에 계속, 정적 정서에 대해 알아보도록 하겠다.

 

* 출처 및 참조 : [동기와 정서], 개별 정서, 핵심 이론