◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 내담자의 인지적 명확성 사정(평가)에 대해 알아보도록 하겠다. 원인과 결과 착오, 파행적 의사소통, 강박적 사고 등에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다.
✔[직업 상담학] 내담자의 인지적 명확성 사정②(직상 기출, 원인과 결과 착오, 파행적 제한적 의
◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 내담자의 인지적 명확성 사정에 대해 알아보도록 하겠다. 인지적 명확성이 부족한 내담자 유형 중 단순 오정보, 복잡한 오정보, 구체성의 결여, 가정된 불가능 등
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(10) 잘못된 의사결정 :
① 상담자의 개입 : 불안에 대처하기, 의사결정 돕기
② 사례 :
✔내담자 : "나는 어떻게 해야 할 지 모르겠어요. 난 중요한 결정을 할 때 그것을 극복하고 싶었어요. 상담자께서는 이 학교에 대해 내가 처음 지원서를 낸 학교이기 때문에 택한 것을 알고 계시나요?"
✔상담자 : "의사결정을 할 때 불안을 많이 느끼는 것 같네요. 그런 불안감을 계속 가지고 있지 말고 선택을 하셔야 해요. 어떤 결정을 할 때 불안을 느끼고, 불안을 어떻게 다루는지를 먼저 보도록 하고, 그런 후에 결정을 할 때의 체계적인 방법을 살펴보도록 합시다."
(11) 자기 인식의 부족 :
① 상담자의 개입 : 은유 혹은 비유(*그 사람의 인지에 대한 통찰을 재구조화하거나 발달시키는 이야기를 한다)
② 사례 :
✔내담자 : "난 호의를 가지고 있는데 왜 사람들이 그렇게 반응하는지 이해할 수가 없어요. 난 항상 선생님의 보조만 맞추고 있는 것 같아요."
✔상담자 : "사람들이 선생님의 기대에 맞게 반응하지 않을 때 조금 화가 나시겠어요."
✔내담자 : "네, 곧 우울해지거든요. 난 왕따예요."
✔상담자 : "사람들이 선생님을 어떻게 보는지에 대해서 어떤 이야기나 속담, 또는 동화를 비유해서 이야기해 보세요."
✔내담자 : "이건 좀 이상하게 들리겠지만, 난 미운 오리 새끼 같아요. 매번 뭔가에 대해 벌을 받을 짓을 하거든요."
✔상담자 : "그 이야기의 결말이 어떤지 아시나요?"
✔내담자 : "아니요."
✔상담자 : "미운 오리 새끼는 나중에 아름다운 백조가 되잖아요. 그리고 모두에게 환영받게 되고요."
✔내담자 : "그런 일은 내게 일어나지 않을 것 같아요."
✔상담자 : "동화 중에 '할 수 없다'고 말하는 작은 기차에 관한 이야기도 아세요?"
✔내담자 : "예, 들은 적이 있어요. 거기에서 기차가 '난 할 수 있어'라고 말하니까 언덕을 올라갈 수 있었죠."
✔상담자 : "제가 보기에 당신은 '난 할 수 없어'라고 항상 말하고 있는 것 같아요."
은유
사물의 본뜻을 숨기고 주로 보조관념들만 간단하게 제시하는, 직유보다 한 단계 발전된 비유법. 은유는 연상이나 대조, 유사 등을 통해서 효력을 발생시키는 언어의 수사적 비유법이다. ‘metapho
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✅ 비유 :
설명하려는 바를 다른 사물에 빗대어 말하는 것이다. 표현하고자 하는 대상에 대해 특별한 의미나 효과를 얻기 위해 일상적 · 표준적이라고 생각하는 의미와 일반적인 수준의 연상에서부터 벗어나는 것을 말한다.
일상 언어와 문학 작품에서 두루 사용되지만 주로 순수한 시와 산문에서 비유는 더욱 의식적 · 예술적이며 훨씬 더 미묘하게 사용되어 강한 지적 · 정서적 효과를 낸다.
* 출처 : [네이버 지식백과] 비유 (Basic 고교생을 위한 국어 용어사전, 2006. 11. 5., 구인환)
(12) 높고 도달할 수 없는 기준에 기인한 낮은 자긍심 :
① 상담자의 개입 : 비합리적 신념에 대해 논박하기(역설적 기법/상상)
② 사례 :
✔내담자 : "난 잘하고는 있지만 충분한 것 같지 않아서 항상 기분이 좋지 않아요. 난 더 잘할 수 있다고 생각해요. 사람들은 내가 잘했다고 말하지만 난 내가 한 일이 정말 잘한 것은 아니라는 것을 알아요."
✔상담자 : "선생님은 자신이 완전해지기를 바라는 것처럼 들리네요. 완벽하지 않다면 정말 끔찍한 일인 것처럼 말입니다."
✔내담자 : "무슨 뜻인가요?"
✔상담자 : "선생님은 만족을 못한다는 말입니다. 언제나 완벽하길 바라는 것이 합리적일까요? 선생님의 성취에 대해서 자기 자신을 믿을 필요가 있다는 것에 동의하시나요?"
✔내담자 : "네. 정말 일을 잘 한다면요."
✔상담자 : "좋습니다. 다음 상담 회기까지 이 생각을 계속하고 계세요. '난 내가 하는 모든 일에서 완벽해야만 한다' 이렇게요."
(13) 무력감 :
① 상담자의 개입 : 지시적 상상
② 사례 :
✔내담자 : "난 이 모든 것을 어떻게 할 수 없어요. 난 가족도 있고 직장도 구해야 합니다. 난 이 모든 상황이 주는 문제에 대처할 수가 없기 때문에 너무 좌절감만 느껴요."
✔상담자 : "선생님은 좌절하고, 당황하고 계신 것 같군요. 그렇다면 선생님의 무력감을 다루는 데 도움이 되는 방법으로 지시적 상상 기법을 쓰는 것이 좋을 것 같아요."
✔내담자 : "좋아요."
✔상담자 : "네. 긴장을 푸시고 선생님 자신의 능력이 뛰어나다고 상상해 보세요."
(14) 미래 시간에 대한 미계획 :
① 상담자의 개입 : 정보 주기, 실업 극복하기
② 사례 :
✔상담자 : "현재 우리나라 여성의 평균 수명은 몇 세라고 생각하시나요?"
✔내담자 : "글쎄요, 한 80세 정도가 아닐까요?"
✔상담자 : "잘 알고 계시네요. 그럼 지금 선생님이 직장을 잃은 기간이 4개월이라고 하셨죠?"
✔내담자 : "4개월이 좀 넘었습니다."
✔상담자 : "선생님 자신의 기대 수명은 어떠십니까?"
✔내담자 : "음, 85세는 넘지 않을까 합니다."
✔상담자 : "인간의 80년 인생 중에서 선생님의 실업 기간은 4개월 정도입니다. 지금부터 선생님께서는 진로 계획을 세우시는 것이 좋겠어요. 직업을 전환하기 위해서는 최소한 2년 이상의 준비가 필요합니다. 또 보통 일생 동안 4~5번 직업을 바꾸게 되므로 이러한 내용을 참작하여 진로 계획을 세우시는 것이 좋습니다. 다음 회기 때 진로 계획을 세우신 것을 제게 보여주세요. 그것을 가지고 함께 이야기하지요."
(15) 정리 :
✅ 인지적 명확성이 부족한 내담자의 유형과 상담자의 개입
- 단순 오정보 : 정보 제공
- 복잡한 오정보 : 논리적으로 문제를 분석/ 분석을 제공/ 잘못된 논리 체계를 재구성함
- 구체성 결여 : 구체화시키기
- 가정된 불가능 : 논리적 분석, 격려하기
- 원인과 결과 착오 : 논리적 분석
- 파행적 의사소통 : 저항에 다시 초점 맞추기
- 강박적 사고 : REBT/ ABCDE 기법
- 양면적 사고 : 역설적 사고(증상 기술) → 바꿔야 할 사고를 인식시키기 → 사고 전환에 대해 계약 맺기 → 그 시고를 지속시키도록 하기
- 비난하기 : 직면, 논리적 분석
- 잘못된 의사결정 : 불안에 대처하기/ 의사결정 돕기
- 자기인식의 부족 : 은유 또는 비유하기
- 높고 도달할 수 없는 기준에 기인한 낮은 자긍심 : 비합리적 신념에 대해 논박하기
- 무력감 : 지시적 상상하기
- 미래 시간에 대한 미계획 : 정보 주기, 실업 극복하기
■ 지금까지 총 3회에 걸쳐서, 내담자의 인지적 명확성 사정(평가)에 대해서 알아보았다.
* 출처 및 참조 : [직업 상담학] 직업 상담의 기법
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