◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 인본주의 치료에 대해 알아보도록 하겠다. 실존주의 상담 치료에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다.
✔[임상 심리학] 인본주의 치료③(실존주의 상담 치료, 현상학적 치료, 상담 기법, 의미 요법 치
◆ 오늘은 실존주의적 상담에 대해 알아보도록 하겠다. 인간 중심 상담(내담자 중심 상담)에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다. 2023.12.21 - [이야기가 있는 정원, 임상 심리
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1. 현실 치료(reality therapy)
현재 시점을 강조하고, 내담자의 생각과 행동의 변화를 유도하여 보다 나은 삶을 살 수 있도록 조력하는 데 초점을 두는 상담이론.
* 출처 : [네이버 지식백과], 현실 치료
(1) 현실 치료의 주요 개념과 이론 :
① 기본 가정 :
㉮ 현실 치료는 1960년대에 글래서(Glasser)가 정신분석의 결정론적 입장에 반대하여 그에 반대되는 치료적 접근 방법을 개발한 것을 가리킨다.
㉯ 현실 주의 상담 또는 현실 치료는 인간이 자신의 욕구를 충족하기 위하여 행동하며, 그러한 행동은 인간이 스스로 선택하고 결정한 것이라는 점을 강조한다.
💬 1960년대 글래서(W. Glasser)가 현실, 책임, 옳고 그름의 세 가지 개념을 토대로 소개한 상담접근이다.
현실치료라는 용어가 공식적으로 사용된 것은 1964년 4월 발표된 ｢Reality therapy: A realistic approach to the young offender｣라는 논문을 통해서였다.
1965년에는 이 접근에 대한 기존의 개념들을 수정 발전시켜 『Reality therapy: A new approach to psychiatry』를 출판하였다.
인지행동적 관점과 개입전략에 기초하여 개발되었으며, 내담자의 자기결정을 강조하면서 결과보다는 과정을 중요시한다.
* [네이버 지식백과] 현실치료 [reality therapy, 現實治療]
(상담학 사전, 2016. 01. 15., 김춘경, 이수연, 이윤주, 정종진, 최웅용)
현실 치료의 창시자
윌리엄 글래서는
본래 화학 분야의 기술자였으나,
후에 정신의학이
자신의 천직이라는 생각이 들어서
진로를 변경하였다.
프로이트의
정신 분석 훈련을 받았으나
현실 치료에 대한 자신의 생각이
굳어진 다음에는
프로이트의 이론을 거부하게 되었다.
그의 사상은 인간의 개인적 선택과
개인적인 책임감,
개인적인 변화에 초점을 맞추고 있다.
또한 자신의 이론을 더욱 넓혀
교육, 경영, 결혼과 같은
사회적 문제에도 적용하였다.
- 출처 : [네이버 지식백과]
상담학 사전,
윌리엄 글래서
글래서
현실치료(reality therapy)의 창시자. 글래서는 오하이오의 클리블랜드(Cleveland, Ohio)에서 태어나고 자랐다. 클리블랜드 케이스웨스턴리저브(Case Western Reserve)대학교 의학부에 입학하였고, 웨스트 로
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㉰ 글래서에 따르면 인간은 생존의 욕구, 사랑과 소속의 욕구, 권력과 성취의 욕구, 자유의 욕구, 즐거움과 재미의 욕구 등 5가지의 기본적인 욕구를 가지고 있으며, 이와 같은 욕구에는 어떠한 위계도 존재하지 않는다고 보았다.
㉱ 현실 주의 상담은 내담자의 좌절된 욕구를 알고, 사람들과의 관계에서 새로운 선택을 함으로써 보다 성공적인 관계를 얻고 유지할 수 있음을 강조한다.
㉲ 이는 인간이 자유롭고 자신이나 환경을 통제할 수 있으며, 자신의 목표를 스스로 선택하고자 하는 욕구를 가지고 있다고 보았기 때문이다.
㉳ 현실 주의(현실 치료) 상담은 내담자로 하여금 스스로의 삶을 더욱 효과적으로 통제할 수 있도록 하며, 결과에 대해 스스로 책임을 질 것을 강조한다.
㉴ 과거나 미래보다 현재에 초점을 두며, 무의식적 행동보다 행동 선택에 대한 평가에 초점을 둔다.
㉵ 현실 치료 상담에서는 도덕성을 강조하며, 개인의 효과적인 욕구 충족을 위해 새로운 방법을 교육시키고자 한다.
✅ 현실 치료에서 말하는 인간의 기본적인 다섯 가지 욕구(basic needs) :
① 생존(survival)의 욕구 :
생명을 유지하고 생식을 통해 자신을 확장시키고자 하는 속성이다. 생물학적인 존재로서의 인간조건을 반영하는 욕구다. 뇌의 가장 오래된 부분인 구뇌(old brain)에서 생성된 것이다.
② 사랑과 소속(belonging)의 욕구 :
인간의 기본욕구 중에서 다른 사람들과 함께 사랑하고, 나누고, 함께하고자 하는 속성을 뜻한다.
글래서는 사랑과 소속감의 욕구를 세 가지 형태, 즉 사회집단에 소속하고 싶은 욕구, 직장에서 동료에게 소속하고 싶은 욕구, 가족에게 소속하고 싶은 욕구로 구분하였다.
③ 권력과 성취(power)의 욕구 :
경쟁하고, 성취하고, 중요한 존재로 인정받고 싶어 하는 속성이다.
글래서는 인간은 각자 자신이 하는 일에 대해 칭찬과 인정을 받고자 하는 기본욕구를 가지고 있다고 보았다.
④ 자유(freedom)의 욕구 :
선택, 독립, 자율성 등의 의미를 내포하는 속성이다. 거주지, 대인관계, 종교활동 등을 포함한 삶의 모든 영역에서 스스로 선택하고 자신의 의사를 마음대로 표현하고자 하는 욕구를 뜻한다.
⑤ 즐거움과 재미(fun)의 욕구 :
여러 가지 새로운 것을 배우고 놀이를 통해 즐기고자 하는 속성이다. 즐거움의 욕구는 모든 인간이 지니고 있는 기본적이고 유전적인 지시에 해당된다.
암벽 타기, 자동차 경주, 번지 점프를 하는 경우처럼 즐거움의 욕구를 충족하기 위해 때로는 생명의 위험도 감수한다. 즐거움의 욕구를 충족하는 활동 유형에는 단순한 놀이도 있지만 학습과 같은 활동도 포함될 수 있다.
* 출처 : [네이버 지식백과] 기본욕구
[basic needs, 基本欲求]
(상담학 사전, 2016. 01. 15., 김춘경, 이수연,
이윤주, 정종진, 최웅용)
(2) 현실 치료 상담의 8단계 원리(글래서) :
① 제 1단계 : 관계형성의 단계
상담자(현실 치료자)가 상담(치료)을 시작하기 위해 내담자와 개인적인 접촉을 하면서 관계를 형성(Rapport)하는 것은 필수적이다.
② 제 2단계 : 현재 행동에 대한 초점화 단계
상담자는 내담자의 성격과 관련된 과거 기록을 강조하지 않으며, 그것이 현재 행동과 관련되어 있는 경우에 한해서 내담자와 논의한다.
③ 제 3단계 : 자기행동 평가를 위한 내담자 초청 단계
상담자는 내담자로 하여금 자신의 행동이 스스로에게 어떤 도움이 되는지 자기행동에 대해 평가하도록 해야 한다.
④ 제 4단계 : 내담자의 행동계획 발달을 위한 원조의 단계
상담자는 내담자에게 행동계획을 세우도록 하여 그 계획에 따라 반드시 실천하겠다는 약속을 다짐받는다.
⑤ 제 5단계 : 내담자의 의무수행 단계
상담자는 내담자에게 일상생활에서 계획을 실행하도록 위임하여 내담자 스스로 자발성과 책임감을 통해 자기존중감을 느낄 수 있도록 돕는다.
⑥ 제 6단계 : 변명 거부의 단계
상담자는 내담자의 변명을 거부함으로써 내담자 스스로 자신의 변화에 대한 보다 큰 책임감을 가지도록 하는 동시에, 계획을 수행할 수 있는 능력을 발달시키도록 돕는다.
⑦ 제 7단계 : 처벌 금지의 단계
내담자에 대한 처벌은 내담자의 정체감을 약화시키고, 상담자와 내담자 간의 관계를 손상시키는 부정적인 결과를 초래한다. 따라서 상담자는 내담자에게 벌을 사용하는 대신 그 행동에 따르는 당연한 결과를 있는 그대로 받아들이도록 요구하는 것이 바람직하다.
⑧ 제 8단계 : 포기 거절의 단계
상담자는 내담자가 적응 행동을 받아들이는 데 상당한 시간이 걸리더라도 내담자의 변화 능력을 굳게 믿고 인내심을 가지고 지켜보며, 내담자의 포기를 받아들이지 않음으로써 내담자 스스로 변화에 적극적인 의지를 가질 수 있도록 돕는다.
✔현실치료 상담이론①(윌리엄 글래서, 현실치료의 5가지 원리, 인간의 기본 5욕구, 인간의 행동
◆ 오늘부터는 윌리엄 글래서(William Glasser)가 제시한 현실치료(reality therapy)에 대해서 알아보도록 하겠다. 1. 윌리엄 글래서의 생애 (1) 윌리엄 글래서(William Glasser, 1925~2013)는 미국 오하이오 주의
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■ 다음 시간에 계속, 현실 치료에 대해 알아보도록 하겠다.
* 출처 및 참조 : [임상 심리학], 현상학적 치료
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