✔심리학 상담이론③(게슈탈트, 형태주의, 프리츠 펄스, 현상학, 실존주의, 알아차림, 전경과 배경, 여기-지금, 인간관, 목적, 자각, 의미 형성, 학교 심리학)

 

 

 

 

 

◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 심리학 상담이론(게슈탈트, 형태주의)에 대해서 알아보도록 하겠다. 아들러의 개인주의 상담(개인 심리학)에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다.

 

2022.07.09 - [이야기가 있는 정원, 학교심리] - ✔심리학 상담 이론② 개인주의 상담(아들러 개인 심리학, 성장 모델, 목표, 초기 기억, 출생 순위, 열등감, 생활 양식, 해석, 직면, 통찰, 상담의 과정)

✔심리학 상담 이론② 개인주의 상담(아들러 개인 심리학, 성장 모델, 목표, 초기 기억, 출생 순

 

 

3. 형태주의(게슈탈트) 상담

 

 

(1) 의의 및 특성 : 

 

① 형태주의(게슈탈트)는 프리츠 펄스(Fritz Perls, 1893~1970)에 의해 개발. 보급된 것이다. 

 

'게슈탈트(Gestalt)'는 독일어 'gestalten(구성하다, 형성하다, 창조하다, 개발하다, 조직하다 등의 뜻을 지닌 동사)'의 명사형으로, 전체, 형태, 모습이라는 의미가 있다.

게슈탈트라는 용어가 도입된 초기에는 '형태'라고 번역되었지만, 지금은 한국어에서 원뜻을 살릴 수 있는 단어가 적절하지 않아 원어 그대로 사용하고 있다.

* 출처 : [네이버 지식백과] 게슈탈트 [gestalt] (상담학 사전, 2016. 01. 15., 김춘경, 이수연, 이윤주, 정종진, 최웅용)

 

 

이를 심리학적으로 풀어 쓰면 게슈탈트는 '부분이 모여서 된 전체가 아니라, 완전한 구조와 전체성을 지닌 통합된 전체로서의 형상과 상태(출처 : 네이버 국어사전)'라는 뜻을 지닌다. 

 

아래는 게슈탈트 심리학을 개발. 보급한 프리츠 펄스에 대한 참조 글이다. 

 

 

프리츠 펄스 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

 

 

② 다시 말해 게슈탈트는 개체에 의해 지각된 유기체 욕구나 감정, 즉 개체가 자신의 욕구나 감정을 하나의 의미 있는 전체로 조직화하여 지각한 것을 의미한다.

 

 

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개체는 자신의 욕구나 감정을 유의미한 행동으로 만들고, 이를 실행하여 완결 짓기 위해 게슈탈트를 형성한다.

 

💬 개인은 자신의 모든 활동을 게슈탈트로 형성하여 조정하고 해결한다. 따라서 건강한 사람은 자신이 가진 게슈탈트 형성 능력을 통해 자신에게 필요한 것을 스스로 자각하면서 문제를 해결해 나간다. 

만약 게슈탈트 형성 활동을 인위적. 의도적으로 차단하고 방해하는 경우 게슈탈트 형성에 실패함으로써 신체적. 심리적인 장애를 갖게 된다고 본다.

 

 

③ 현상학 및 실존주의의 영향을 받아 인간을 전체적이고 현재 중심적이며, 선택의 자유에 의해 잠재력을 각성할 수 있는 존재로 본다. 

 

 

현상학 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

 

④ 내담자로 하여금 '여기-지금'의 현실에서 자신을 무엇을 어떻게 보고 느끼는지, 무엇이 경험을 방해하는지 '자각 또는 각성(Awereness)'하도록 돕는다.  

 

 

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⑤ '자각 또는 각성'을 다른 말로 '알아차림'이라고 하는데, 다시 말해 이는 개체가 자신의 삶에서 현재 일어나고 있는 중요한 현상들을 방어하거나 피하지 않고 있는 그대로 지각하고 체험하는 행위로, 자신의 단편적인 지식의 조각들을 선명한 통합체인 게슈탈트로 통찰하는 것을 뜻한다.

 

게슈탈트 치료에서 알아차림은 긍정적 성장과 개인적 통합을 하는 데 핵심 개념이다.

 

✅ 알아차림을 통해서 새로운 게슈탈트를 창조해 내는 의미형성이 일어난다. 그리고 바로 이 순간에 자신이 어떻게 반응하고 있는지, 자기 주변이나 내부에서 무엇이 일어나고 있는지를 알게 된다.

그리고 환경과 타인 및 자신과 연결할 수 있는 능력을 가지고, 자신의 존재에 닿을 수 있게 된다. 알아차림이 일어나고 나면 에너지가 동원된다. 알아차림은 그 대상을 기준으로 볼 때 ‘현상 알아차림’과 ‘행위 알아차림’으로 나누어 살펴볼 수 있다.

현상 알아차림은 자신의 신체감각이나 욕구, 감정, 환경, 상황 등 개체의 내부나 외부에서 일어나는 현상을 알아차리는 것으로, 이들은 개체와 환경의 상호작용과정에서 발생하는 내적 · 외적인 현상이다. 행위 알아차림은 자신의 행위방식을 알아차리는 것으로,

예컨대 접촉경계혼란, 고정된 사고패턴, 고정된 행동패턴 등을 알아차린다.

* 출처 : [네이버 지식백과] 알아차림 [awareness]

(상담학 사전, 2016. 01. 15., 김춘경, 이수연,

이윤주, 정종진, 최웅용)

 

 

⑥ 개인이 자신의 내부와 주변에서 일어나는 일들을 충분히 자각할 수 있다면, 자신이 당면하는 삶의 문제들을 스스로 효과적으로 다룰 수 있다고 가정한다. 

 

⑦ 내담자의 불안, 분노, 증오, 죄책감 등 표현되지 않은 느낌으로서의 미해결 과제를 처리하도록 하며, 이를 통해 성격을 통합하고 성장에 이를 수 있도록 돕는다. 

 

 

(2) 인간관 : 

 

① 인간은 완성을 추구하는 경향이 있다.

 

② 인간의 자신의 현재 욕구에 따라 게슈탈트를 완성한다.

 

③ 인간의 행동은 그것을 구성하는 구성요소인 부분의 합보다 큰 전체이다.

 

④ 인간은 전경(figure)과 배경(ground)의 원리에 따라 세상을 경험한다. 

 

 

전경-배경

 

 

(3) 목적 : 

 

① 자각에 의한 성숙과 통합의 성취 : 

 

㉮ 내담자가 스스로 성숙. 성장할 수 있도록 돕고, 이를 통해 '통합(Intergration)'에 이르도록 하는 것을 기본적인 목표로 한다.

 

㉯ 상담자는 내담자가 현재의 경험을 더욱 명료하게 하고 자각을 증진시킴으로써 '여기-지금'의 삶에 충실하도록 도와야 한다. 

 

 

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② 자신의 삶에 대한 책임감 : 

 

㉮ 자신의 경험에 대한 주체가 곧 '자기(Self)'라는 태도를 가질 것을 강조한다. 

 

㉯ 상담자는 외부환경에 의존하던 내담자로 하여금 책임의 방향을 내담자 자신에게 돌리도록 함으로써 자신의 행동의 결과를 수용하고, 그에 대한 책임감을 가지도록 도와야 한다. 

 

 

🔳 게슈탈트 이론에 대한 참조 글 : 

 

2021.07.17 - [이야기가 있는 정원, 성격심리] - ✔게슈탈트 상담이론②(Gestalt, 형태주의, 프리츠 펄스, 징커, 상담목표, 상담기법, 빈의자 기법, 욕구와 감정의 자각, 공헌점 및 한계점, 꿈작업)

✔게슈탈트 상담이론②(Gestalt, 형태주의, 프리츠 펄스, 징커, 상담목표, 상담기법, 빈의자 기법,

 

 

■ 다음 시간에 계속, 심리학 상담 이론에 대해 알아보도록 하겠다.

 

* 출처 및 참조 : [학교 심리학], 학교 심리학에서의 개입, 핵심이론