✔고전적 조건화 이론②(행동주의 이론, 볼페의 상호억제원리, 소거, 역조건 형성, 체계적 둔감법, 체계적 둔감화, 혐오치료, 홍수법)

 

 

 

 

 

■ 저번 시간에 이어서 오늘도 행동주의 이론 중 고전적 조건형성에 대해 알아보도록 하겠다. 이론의 개요, 파블로프의 개 실험, 왓슨의 쥐 실험(어린 앨버트 실험), 그리고 주요개념에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하시기 바란다.

 

 

✔고전적 조건화 이론①(행동주의 이론, 고전적 조건형성, 파블로프의 개 실험, 왓슨의 쥐 실험,

 

 

3. 고전적 조건형성의 원리 및 방법

 

 

(1) 고전적 조건형성의 기본 원리 : 

 

① 시간의 원리(근접의 원리) :

 

㉮ 조건형성의 과정에서 조건 자극(CS)은 무조건 자극(UCS)보다 시간적으로 동시에, 혹은 약간 앞서서 주어져야 한다. 

 

㉯ 조건형성의 방법으로는 동시조건형성, 지연조건형성, 흔적조건형성, 역행조건형성 등이 있는데, 이 중 조건 반응을 일으키는 데 가장 효과적인 방법은 지연조건현상이며, 가장 이상적인 시간 간격은 0.5초로  알려져 있다. 

 

 

② 강도의 원리 : 

 

㉮ 자극의 강도는 처음에 제시되는 조건 자극보다, 나중에 제시되는 무조건 자극이 더 커야 한다. 

 

㉯ 무조건 자극의 강도가 강할수록, 조건형성이 용이하게 이루어지는 것으로 알려져 있다. 

 

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③ 일관성의 원리 : 

 

㉮ 이것은 질이 다른 여러 가지 자극을 주는 것 보다, 일관된 자극을 주는 것이 바람직하다는 의미다. 

 

㉯ 즉, 동일한 자극 조건을 일관성 있게 강화할수록 조건형성이 용이하게 이루어진다. 

 

 

④ 계속성의 원리 : 

 

㉮ 반복 연습은 학습에 있어 필수적이다.

 

㉯ 즉, 자극과 반응 간의 관계를 반복하여 횟수를 거듭할수록, 조건형성이 용이하게 이루어진다. 

 

 

 

(2) 조건형성의 방법 : 

 

① 동시조건형성(Simultaneous Conditioning) :

 

조건 자극(CS)과 무조건 자극(UCS)이 정확히 동시에 주어지며, 동시에 철회된다.

 

✅ 조건 자극과 무조건 자극이 시간적으로 같이 일어나는 고전적 조건 형성 절차. 예를 들면, 종을 울리는 동시에 어떤 사람의 눈에 공기를 훅 불어 넣을 수 있다. 두 자극이 모두 정확히 같은 시각에 시작하고 끝난다. 자연환경에서도 조건 자극과 무조건 자극이 정확히 동시에 나타나는 일이 있다.

* 출처 : [네이버 지식백과] 동시 조건 형성 [simultaneous conditioning] (실험심리학용어사전, 2008., 곽호완, 박창호, 이태연, 김문수, 진영선)

 

② 지연조건형성(Delay Conditioning) : 

 

조건 자극(CS)은 무조건 자극(UCS)에 약간 앞서 주어지며, 동시에 철회된다.

 

✅ 조건 반응의 획득에 영향을 주는 요인들이 있는데, 특히 자극을 제시하는 시간 간격이 중요하다. 지연 조건 형성에서는 조건 자극을 무조건 자극에 앞서 제시하고 동시에 철회한다. 가장 효과적인 방법은 지연 조건 형성이고 가장 이상적인 시간 간격은 0.5초라고 한다.

* 출처 : [네이버 지식백과] 지연 조건 형성 [delay conditioning] (실험심리학용어사전, 2008., 곽호완, 박창호, 이태연, 김문수, 진영선)

 

 

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③ 흔적조건형성(Trace Conditioning) : 

 

조건 자극(CS)은 무조건 자극(UCS)이 주어지기 전에 철회된다.

 

✅ 무조건 자극이 제시되기 전에 조건 자극이 시작되어서 끝나는 Pavlov식 조건 형성 절차. 전형적인 실험을 예로 들면, 버저가 5초 동안 울리고 난 지 0.5초 후에 사람의 눈에 공기를 훅 불어 넣어 그 사람이 눈을 깜박이게 만든다. 이렇게 버저와 공기 분사를 여러 번 짝을 지어 제시하면 그 사람은 버저소리에 눈을 깜박인다.

* 출처 : [네이버 지식백과] 흔적 조건 형성 [trace conditioning] (실험심리학용어사전, 2008., 곽호완, 박창호, 이태연, 김문수, 진영선)

 

 

④ 역행조건형성(Backward Conditioning) : 

 

무조건 자극(UCS)이 주어진 다음 조건 자극(CS)이 주어진다.

 

✅ 무조건 자극이 조건 자극에 선행하는 Pavlov식 조건 형성 절차. 예를 들면, 어떤 사람의 눈에 공기를 분사하고 나서 버저를 울릴 수 있다. 이런 무조건 자극 - 조건 자극 순서는 실험실 바깥에서도 일어날 수 있는데, 가령 사람이 가시를 깔고 앉은 후에 (그 자리에서 펄쩍 뛰어 일어나서) 자기를 찌른 그 물체를 보는 경우이다.

* 출처 : [네이버 지식백과] 역행 조건 형성[backward conditioning] (실험심리학용어사전, 2008., 곽호완, 박창호, 이태연, 김문수, 진영선)

 

 

 

4. 고전적 조건형성의 적용

 

 

(1) 고전적 조건형성의 응용 : 

 

① 부정적 정서로서 공포와 불안의 형성 : 

고전적 조건형성은 공포 혹은 불안과 같은 정서 반응을 형성하는 데 중요한 영향을 미친다. 예를 들어, 덩치가 크고 사납게 생긴 개를 보고 놀란 경험이 있는 아이는 강력하고 일반화된 개 공포증을 학습함으로써, 이후 어떤 개에게도 접근하기를 두려워하게 된다. 

 

② 긍정적 정서로서 유명연예인 광고모델 : 

광고업자들은 어떤 상품을 긍정적 정서를 불러 일으키는 무조건 자극(UCS)과 교묘하게 짝지음으로써, 좋은 감정을 불러일으키는 조건 자극(CS)이 되기를 희망한다. 즉, 광고업자들은 해당상품을 매력적인 인물(유명연예인, 운동선수, 저명인사 등등)이나 즐거움을 주는 배경(아름다운 경치, 음악 등등)과 연합시켜서 보여준다. 

 

 

(2) 볼페(Wolpe)의 상호억제원리(Principle of Reciprocal Inhibition) : 

 

① 상호억제원리는 파블로프의 고전적 조건형성의 원리에 입각하여 볼페가 확립한 이론으로, '상호제지이론' 또는 '역제지이론'이라고도 불린다. 

 

② 볼페는 신경계의 특징으로서 이완과 흥분(불안 반응)이 동시에 작동할 수 없음을 관찰하였다. 즉, 불안이나 공포 등의 신경증적 반응은 그것과 대립된 강력한 반응에 의해 제지. 억제될 수 있다고 보는 것이다. 

 

③ 상호제지 또는 상호교호적 억제(Reciprocal Inhibition)는 제거 대상 반응(불안)과 양립할 수 없는 반응(이완)을 끌어냄으로써 이들 간의 상호 방해로 인해 두 가지 연상 중 하나를 기억할 수 없도록 하는 것이다. 

 

④ 신경증적 행동은 학습에 의해 비롯된 것이므로, 이를 소거하기 위해 이미 학습된 것을 억제. 제지할 수 있는 다른 행동이 필요하다. 

 

⑤ 볼페의 상호억제원리는 특히 불안 자극에 대해 체계적인 이완을 통한 심리적인 직면을 시도하는 '체계적 둔감법(둔감화)' 또는 '체계적 탈감화(Systematic Desensitization)'로 구체화되었다. 

 

 

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(3) 바람직하지 않은 조건 반응의 수정 : 

 

 

① 소거(Extinction) : 

 

㉮ 파블로프의 개는 종소리가 울린 후에 음식이 나온다는 것을 학습하였다. 그러나 종소리가 계속 울리는데도 정작 음식이 나오지 않는 상황을 반복적으로 경험한 경우는(즉, 무조건 자극이 없이 조건 자극만 반복해서 제시하게 된다면) 조건 반응은 점차 약해지게 된다. 파블로프는 이것을 '소거'라고 불렀다. 

 

㉯ 그러나 소거는 바람직하지 않은 조건 반응을 제거하기 위한 수단으로 신뢰롭지 못한 것으로 알려져 있다. 왜냐하면 소거가 일어나는 속도를 예측하기 어렵고, 보통 사람들은 공포 반응을 불러일으키는 학습된 자극을 회피하는 경향이 있으므로 소거할 기회를 가지지 못하며, 반응이 소거되었다고 해도 '자발적 회복(Spontaneous Recovery)'에 의해 다시 나타날 수 있기 때문이다. 

 

 

② 역조건형성(Counterconditioning) : 

 

㉮ 역조건형성은 바람직하지 않은 조건 반응을 보다 생산적이고 새로운 반응으로 대체하는 것으로, 소거보다 더욱 효과적인 것으로 알려져 있다. 

 

㉯ 이와 관련하여 미국의 행동주의 심리학자인 존스(Jones)는 토끼를 두려워하는 소년 피터의 공포 반응을 제거하기 위한 실험을 하였다. 

 

✅ 그는 공포와 불안이 어떻게 역조건형성되고 이로써 소거되는지 소년 대상의 연구를 통하여 보여 주었다. 이 연구는 피터라는 3세 소년을 대상으로 한 토끼의 공포에 대한 작업이었다. 존스는 피터의 토끼에 대한 공포를 즐거운 자극(음식 : 사탕)과 함께 토끼를 연합하는 '직접적인 훈련'으로 다루었다. 그러자 피터는 공포를 더 잘 견딜 수 있었고, 나중에는 두려움 없이 토끼를 만질 수 있게 되었다.

* 출처 : [네이버 지식백과] 존스 [Mary Cover Jones] (상담학 사전, 2016. 01. 15., 김춘경, 이수연, 이윤주, 정종진, 최웅용)

 

 

③ 체계적 둔감법 또는 체계적 둔감화(Systematic Desensitization) :

 

㉮ 이것은 역조건형성을 이용한 치료방법으로서, 특정한 상황이나 상상에 의해 조건형성된 불안이나 공포를 극복하도록 하기 위한 것이다. 

 

㉯ 혐오스런 느낌이나 불안한 자극에 대한 위계목록을 작성한 다음, 낮은 수준의 자극에서 높은 수준의 자극으로 상상을 유도함으로써 불안이나 공포에서 서서히 벗어나도록 한다. 

 

㉰ 즉, 체계적 둔감법은 불안이나 공포, 혐오증, 강박관념 등이 있는 내담자로 하여금 그로 인한 부적응 행동이나 회피행동을 치료하는 데 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 

 

 

④ 혐오치료(Aversion Therapy) : 

 

㉮ 혐오치료는 바람직하지 못한 행동에 혐오 자극을 제시하여 부적응적인 행동을 제거하는 방법이다. 주로 흡연, 폭음, 과식 등의 문제를 해결하기 위해 사용되며, 부적응적이고 지나친 탐닉이나 선호를 제거하는 데 효과적이다. 

 

㉯ 체계적 둔감법이 불안이나 공포의 반응을 유발하는 자극을 보다 긍정적인 자극으로 변화하도록 조건형성을 실시하는 것인 반면, 혐오치료는 특정 자극이 더욱 혐오적인 것이 되도록 조건형성을 실시한다. 

 

㉰ 일테면, 술을 끊고자 하는 사람에게 술을 맛보도록 하는 동시에 전기 쇼크나 구토를 일으키는 약물을 부여함으로써, 점차적으로 술에 대해 혐오적인 반응을 보이도록 할 수 있다. 

 

 

⑤ 홍수법(flooding) : 

 

㉮ 홍수법은 불안이나 공포를 유발하는 자극들을 계획된 현실이나 상상 속에서 지속적으로 제시하는 치료법이다. 

 

㉯ 즉, 혐오스런 느낌이나 불안한 자극에 대해 미리 준비를 갖추도록 한 후 가장 높은 수준의 자극에 오랫동안 지속적으로 노출시킴으로써, 시간이 경과함에 따라 혐오나 불안을 극복하도록 하는 방법이다. 

 

 

2024.01.26 - [직업 상담, 직업 심리] - ✔[직업 상담학] 행동주의 상담 이론①(고전적 조건 형성, 파블로프의 개실험, 조건 반사, 체계적 둔감법, 스키너 조작적 조건 형성, 강화와 벌, 강화 계획, 연속적, 간헐적 강화)

✔[직업 상담학] 행동주의 상담 이론①(고전적 조건 형성, 파블로프의 개실험, 조건 반사, 체계

 

 

* 출처 및 참조 : [성격심리학], 행동주의적 관점, 핵심이론