◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 성인기 발달에 대해 알아보도록 하겠다. 성인기 발달 중 발달 단계 구분, 기준, 성인 발달 이론(이해, 볼츠의 성인기 개념), 발달 단계 이론(에릭슨 성인 발달 과업, 하비거스트 성인 발달 과업) 등에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다.
✔성인기 발달①(생활 연령, 성인의 기준, 사회적 시계, 볼츠의 성인기 개념, 에릭슨 성인 발달
◆ 오늘부터는 성인기(30~65세, adulthood)발달에 대해 알아보도록 하겠다. 1. 발달 단계 구분 (1) 나이로 인한 구분 : ✅ 나라마다 조금씩의 차이는 있지만 한국에서 법적(민법상)으로 성인을 구분하
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③ 레빈슨의 인생 주기 모형(Levinson's season of a man's life, 인생의 계절론, 성인기 사계절 이론) :
㉮ 레빈슨의 인생 주기 모형, 또는 인생의 계절론은 성인기 남성의 장기간에 걸친 연구로, 전 생애적 접근 방식의 필요에 따라 질적 연구법을 적용하였다.
㉯ 처음에는 남성을 대상으로 연구를 시작하여 1978년 결과를 발표하였고(즉 1968~1978년 간의 연구 ; 성인 남성), 이를 토대로 여성에 대한 연구도 실시하여 1987년에 인간의 발달 단계를 제시하였다(즉 1979~1987년 간의 연구 ; 성인 여성).
💬 이 연구의 목적은 인간의 전 생애적 발달과정에서 나타나는 삶의 변화, 안정, 성장의 순환과정을 밝힘으로써 '모든 인간은 전 생애에 필연적인 패턴으로 발달을 계속한다.'는 명제를 증명하는 것이었다.
연구대상은 근로자, 기업가, 학자, 예술가로서 35~45세 남성 40명이었고, 여성은 1935년에서 1947년 사이에 태어나 뉴욕 시의 일반 기업이나 재정기관에 근무하는 사무원, 주립대학 · 사립대학 · 전문대학의 학력을 지닌 주부였다.
* 출처 : [네이버 지식백과] 레빈슨의 인생주기모형
[Levinson's season of a man's life, -人生週期模型]
상담학 사전, 2016. 01. 15., 김춘경, 이수연, 이윤주, 정종진, 최웅용)
㉰ 생애구조란 일정한 시기에서의 개인의 삶에 내재된 양식과 설계를 일컫는다.
㉱ 개인의 선택에 따라 생애구조는 달라지며, 생애구조에 맞추어 발달 단계가 설정될 수 있다.
㉲ 인생을 25년 주기의 4개의 국면으로 나누며, 각 단계는 생애구조의 변화를 기초로 구성된다.
㉳ 각 시기의 사이에 세 번의 전환기를 설정하였다.
㉴ 레빈슨은 남성에 대한 연구를 바탕으로 여성도 연구하였으며, 여성도 유사한 생애 주기를 갖는다는 것을 발견하였다.
㉵ 다만, 여성은 남성보다 평균 수명이 길기 때문에 '성인 후기의 후기를 경험한다'고 하였고, 성 역할의 구분에 의해 남성 보다 여성이 훨씬 더 어려운 삶을 산다는 것을 강조하였다.
㉶ 성인의 인생 주기 :
| 성인 전기 | 성인 전기 전환기 | 17~22세 | 자신의 정체감을 확립하고 부모로부터 독립하여 성인으로 살기 위한 준비 시기 |
| 성인 전기 초보 | 22~28세 | 성인으로서 중요한 선택을 하고, 자신의 삶을 계획하는 시기 | |
| 30세 전환기 | 28~33세 | 인생 구조를 재평가 하고 개별화. 가능성 탐색 | |
| 성인 전기 절정 | 30~40세 | 사회생활에서 안정적 입장에 위치 | |
| 성인 중기 전환기 | 40~45세 | - 노화의 증거가 나타나기 시작, 지나온 삶을 평가하고 이후의 삶을 준비하는 단계 - 상실감과 회의를 경험하는 중년의 위기 단계 |
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| 성인 중기 | 성인 중기 초보 | 45~50세 | - 중년의 위기를 극복 - 지나온 삶의 결실을 맺는 생산적인 시기 |
| 50세 전환기 | 50~55세 | - 중년 입문기의 인생구조 재평가 - 자아와 세계에 대한 탐색 - 발달적 위기의 가능성 |
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| 성인 중기 절정 | 55~60세 | 중년기의 중요한 야망과 목표 성취 | |
| 성인 후기 전환기 | 60~65세 | - 은퇴와 더불어 사회적 영향력이 축소되면서 심리적 위축이나 우울감을 경험 - 또는 긍정적인 마음으로 노년기로 들어갈 인생구조의 기반을 마련하는 시기 |
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🔳 전환기(transition) :
- 전환기란 현재의 인생 구조를 재평가하여 종결하고, 그 다음 국면을 위해 준비하는 단계이다.
- 각 전환기(성인 전환기, 30세 전환기, 50세 전환기, 성인 후기 전환기)마다 그 다음의 안정적인 인생 구조를 준비하기 위한 독특한 과제에 대해 다양한 가능성과 대안을 탐색하게 된다.
- 그러한 면에서 전환기는 갈등이나 혼란을 겪을 수 있는 불안정한 시기이기도 하다.
㉷ 성인기 발달 과제 :
- 자신의 과거에 대해 재평가 하기
- 인생의 남은 부분을 새로운 시기로서 시작하기
- 양 극단의 통합에 의한 개별화하기
④ 베일런트(Vailant)의 적응이론 :
💬 조지 E. 베일런트(George Eman Vaillant, 1934년 - )는 하버드 의대 정신과 의사와 교수였다. 2003년까지 하버드대학교건강센터에서 성인발달 연구소장으로 30년을 보냈다.
724명의 남자와 여자를 60년 이상의 연구대상으로 관찰하였다. 세계에서 가장 오래 진행된 성인 발달 연구를 맡아온 미국의 정신과 전문의사이다.
1934년 뉴욕에서 태어났으며, 하바드병원외에 보스턴 브리검여성병원 정신의학분과 연구소장이다. 그의 연구분야는 심리적 방어기제에 관한 경험적 연구였으며, 이는 ‘성공적인 노화’와 ‘인간의 행복’에 관한 더욱 폭넓은 통찰로 이어졌다.
책으로 ≪영성의 진화, Spiritual Evolution≫ ≪성공적 삶의 심리학, Adaptation to Life≫ ≪자아의 지혜, Wisdom of the Ego≫ 등이 있다.
* 출처 : [위키백과], 조지 E. 베일런트
✅ 아래는 조지 E. 베일런트의 대표 저서이다.
행복의 완성 - 교보문고
하버드대학교 인생성장 보고서 그 두 번째 이야기 | 이제는 ‘어떻게 행복해지는가’가 아니라 ‘무엇이 행복을 만드는가’를 물을 때다세계 최장기 종단 연구의 권위자, 조지 베일런트 박사가
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성공적 삶의 심리학 - 교보문고
심리적으로 성숙하고 건강하게 사는 것이 어떤 것인지 연구한 책. 신체적으로도 심리적으로도 건강한 하버드 대학 출신 사람들의 인생을 추적하며 그들의 삶을 종단적으로 연구하였다. 장기임
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㉮ 베일런트의 이론은 아동기의 발달 결과가 성인기까지 지속되지 않는다는 사실에 근거하였다.
㉯ 이는 하버드대 2학년 남학생 268명을 60여년에 걸쳐서 연구한 것으로, 인간의 전 생애를 동시적으로 관찰한 것이다.
㉰ 즉, 어릴 때 가정환경이나 성격이 삶을 좌우하는 것이 아니며, 성인 전기와 중기의 삶의 습관이 노년의 삶을 결정한다고 본다.
㉱ 다시 말해 성인 전후기에 중요한 것은 대인관계이며, 중년기의 가장 큰 과업은 생의 의미 유지라고 주장하였다.
㉲ 행복의 조건 중 5~6가지를 충족할 경우 50%가 행복한 노년을 보낸다고 하였다.
㉳ 성인기의 발달 과제 :
| 정체성 (Identity) |
부모로부터 독립된 자기만의 가치, 견해, 열정, 취향 등을 가지는 것 |
| 친밀감 (Intimacy) |
다른 사람에 대한 관심의 확대, 자기중심주의의 극복 |
| 직업적 안정 (Career Consolidation) |
사회적 정체성의 확립 |
| 생산성 (Generativtity) |
다음 세대를 헌신적으로 지도할만한 능력 |
| 의미의 수호자 (Keeper of the Meaning) |
과거의 문화적 성과를 대변하고 인류의 집단적 성과물, 문화와 제도를 보호, 보존 |
| 통합 (Integrity) |
'나'라는 존재와 인생의 유한함과 죽음을 있는 그대로 겸허히 받아들이는 것, 세상의 이치와 영적 통찰에 도달하는 경험 |
㉴ 행복의 조건 :
조지 E. 베일런트가 제시한 행복의 조건은 다음과 같다.
- 고난에 대처하는 자세(이타주의, 예술적 창조, 유머)
- 평생에 걸친 교육
- 안정적인 결혼 생활
- 45세 이전의 금연
- 알콜 중독 경험 없는 적당한 음주
- 규칙적인 운동
- 적당한 체중
앞에서도 언급했지만, 베일런트는 행복의 조건 중 5~6가지가 충족된 50세 이상의 50%가 80세에도 여전히 행복하고 건강하게 살고 있었고, 3가지 이하인 경우에는 아무도 행복하거나 건강한 경우가 없었다고 밝혔다.
💬 조지 베일런트는 자신의 아버지 조지 크랩 베일런트(George Clapp Vaillant)가 1945년 자살한 것에 충격을 받고 정신과의사가 되기로 다짐하게 되었다고 한다.
조지 E. 베일런트가 연구한 인생성장보고서의 성과들은 다음과 같다.
첫 번째, 우리에게 일어났던 나쁜 일들이 우리 미래를 결정하는 것이 아니다. 행복한 노년은 우연히 만난 훌륭한 인물들 덕분에 보장되기도 한다.
두 번째, 인간관계의 회복은 감사하는 자세와 관대한 마음으로 상대방의 내면을 들여다볼 때 이루어진다고 한다.
세 번째, 은퇴하고 나서도 즐겁고 창조적인 삶을 누리며, 그리고 오래된 친구들을 잃더라도 젊은 친구들을 사귀는 법을 배운다면 그러면 수입을 늘리는 것보다 한층 더 즐겁게 살 수 있다고 한다.
네 번째, 객관적으로 신체건강이 양호한 것보다 주관적으로 건강상태가 좋다고 느끼는 것이 성공적인 노화에 훨씬 중요한 요소라고 한다. 다시 말해, 스스로 자신이 병자라고 느끼지 않는 한 아프더라도 남이 생각하는 것만큼 고통스럽지 않을 수 있다고 한다.
50대라면 건강하고 장수하기 위해서라도 병원가는 것보다는 배우는 데 시간을 더 투자하고, 80대라면 50대 이후 사람의 삶을 결정하는 가장 중요한 변수는 47세 무렵까지 만들어놓은 인간관계라고 설명한다.
* 출처 : [위키백과], 조지 E. 베일런트
■ 다음 시간에 계속, 성인기 발달에 대해 알아보도록 하겠다.
* 출처 및 참조 : [발달 심리학], 성인기 및 노년기 발달, 핵심이론
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