■ 오늘부터는 정서의 일반 원리에 대해서 알아보도록 하겠다. 정서는 대체로 사람의 마음 속에 일어나는 여러 가지 감정, 또는 감정을 불러 일으키게 하는 분위기나 기분을 일컫는데(출처 : [네이버 국어사전]), 예를 들면 '분노', '속상함', '감격', '행복' 등이 여기에 해당한다.
하지만 나의 정서를 포함하여 타인의 정서에 이르기까지, 우리는 정서를 면밀하게 관찰하는 것처럼 여기고, 정서를 쉽게 이야기하지만 사실 이는 생각하는 것보다 훨씬 복잡할 뿐더러 대부분의 경우 '정서에 대한 관찰'이 아닌 '정서를 추론하는 것'에 불과하다.
따라서 정서는 심리학에 있어 매우 중요한 분야이면서, 동시에 매우 연구하기가 어려운 분야이기도 하다.
1. 정서 이론
(1) 정서의 개념 :
① 정서(Emotion)의 정의 :
㉮ 정서는 주관적. 생물학적. 목적적. 표현적 현상으로 존재한다.
㉯ 정서는 화가 나거나 즐거운 것과 같이, 우리에게 특정한 방식의 느낌을 주므로, 부분적으로 '느끼는 상태(Feeling)'를 의미한다.
㉰ 또한 정서는 직면한 상황에 적응하기 위해 신체가 준비하도록 에너지를 동원하는 '생물학적 반응'이기도 하다.
㉱ 따라서 정서는 행동을 하도록 충동과 욕구를 생성하는 목적으로 향하게 하는 '동기'이다.
㉲ 정서는 우리가 느끼는 정서의 종류와 정도를 타인에게 전달하는 '사회적 - 표현적 현상'이기도 하다.
㉳ 정서를 정의하기가 어려운 이유는 정서의 주관적. 생물학적. 목적적. 표현적 측면 중 어떤 것도 따로 떨어져 정서를 충분하게 정의하지 못하기 때문이다.
㉴ 정서는 삶의 환경에 개인을 성공적으로 적응하도록 준비시키기 위해 감정, 신체 반응, 목적, 표현을 조화롭게 조정한다.
정서는 변하는 환경의 요구에 대한
효율적인 적응 방식을 표상하는
오래 지속되지 않는
심리적 - 생리적 현상이다.
- 로버트 레빈슨
(Robert Levenson, 1994)
㉵ 이에 대해 미국의 연구 심리학자인 이자드(Carroll Ellis Izard, 2010)는 34명의 저명한 정서 연구자들에게 '정서의 정의'를 내려달라고 요청하여, 아래와 같이 서술했다.
💬 정서는 (최소한 부분적으로라도 기여하는) 신경 회로, 반응 체계, 인지와 행동에 동기를 부여하고 그것들을 조직하는 감정 상태나 과정으로 구성되어 있다.
정서는 그 정서를 경험하는 사람에게 정보를 제공하며, 감정 상태, 표현, 사회적 - 소통적 신호에 대한 해석을 포함하는 선행되는 인지적 평가와 현재 진행 중인 인지를 포함할 수 있으며, 접근이나 회피 행동을 동기화하고, 반응의 통제나 조절을 실행하며, 본질적으로 사회적이거나 관계적일 수 있다.
Carroll Izard - Wikipedia
American psychologist Carroll IzardBornCarroll Ellis Izard(1923-10-08)October 8, 1923DiedFebruary 5, 2017(2017-02-05) (aged 93)CitizenshipAmericanAlma materSyracuse UniversityKnown forDifferential Emotions universally discernible in the facial expressio
en.wikipedia.org
(2) 정서의 특징 :
① 감정 :
㉮ 감정은 정서에 의미가 있으면서 개인적으로 중요한 주관적 경험을 제공한다.
㉯ 정서는 종류와 정도의 측면 모두 주관적(혹은 현상학적) 수준에서 느끼고 경험된다.
② 신체 반응 :
㉮ 뇌활성화, 일시적 활성화, 호르몬 활동의 변화, 행동을 위한 신체적 준비는 정서와 서로 긴밀하게 얽혀 있다.
㉯ 감정적일 때 우리의 신체는 행동을 위한 준비가 되어 있는데, 뇌와 생리적 작용과 근육계에 변화가 생긴다.
③ 목적 의식 요소 :
㉮ 정서가 눈앞의 상황에 대처하는데 필요한 행동을 취하도록 하는 목표 지향적 특성을 가진다는 것을 의미한다.
㉯ 정서의 목적적 측면은 정서를 경험하는 동안 행동하고자 하는 욕구를 불러일으키는 것이다.
④ 표현적 행동 :
㉮ 이것은 정서의 소통적 측면(의사소통)이다. 자세, 제스처, 발성, 얼굴 표정을 통해 우리의 개인적 경험은 공개적인 표현이 된다.
㉯ 정서를 표현하는 동안 우리는 어떻게 느끼는지와 현 상황을 어떻게 해석하는지를 타인과 비언어적으로 소통한다.
⑤ 중요한 사건 :
㉮ 중요한 사건은 우리 속에서 특정한 패턴의 두뇌 활동을 만들어낸다.
㉯ 그러한 사건은 신경 활동의 특정한 패턴을 일으키고 만들어내며, 결국 인생의 사건에 대한 감정 - 목적 - 표현 - 신체 반응인 정서 반응을 불러 일으키고 조정한다.
㉰ 정서는 네 가지 측면(감정, 신체 반응, 목적의식, 표현적 행동)을 통합하고 조정하여 동시에 발생하도록 하는 심리적 구인이다.
(3) 정서의 원인 :
① 인생에서 중요한 사건에 접하게 되면 정서가 생긴다.
② 중요한 사건이 발생하면 뇌는 신경 활동의 특정한 패턴을 보이며 이 사건을 처리한다.
③ 다양한 학문적 관점에서 정서의 원인을 분석하고자 하였는데, '생물학적 관점'과 '인지적 관점'으로 분석해 볼 수 있다.
2. 정서의 종류
"얼마나 많은 정서가 존재하는가?"라는 질문에 대한 해답은 그 지향이 인지적인지 또는 생물학적인지에 따라 결정된다.
(1) 생물학적 관점 :
① 생물학적 지향은 기본 정서를 강조하고 이차적 또는 후천적 정서의 중요성은 축소한다.
② 일반적으로 생물학적 관점에서 정서는 이론가들마다 2개에서 8개의 정서를 제안하고 있다.
✅ 10가지 생물학적 지향 정서 이론에 의해 명시된 기본 정서 :
| 정서의 수 | 정서의 종류 | 이론가 |
| 2 | 쾌락, 혐오 | Solomon(1980) |
| 3 | 즐거움, 분노 . 공포, 불안 | Gray(1994) |
| 4 | 행복, 슬픔, 분노, 공포 | Stein & Trabasso(1992) |
| 5 | 행복, 슬픔, 분노, 공포, 혐오 | Vytal & Hamann(2010) |
| 6 | 흥미, 공포, 놀람, 분노, 고통, 기쁨 | Tomkins(1970) |
| 6 | 즐거움, 분노, 혐오, 공포, 놀람, 슬픔 | Levenson(2011) |
| 7 | 흥미, 기쁨, 슬픔, 분노, 혐오, 놀람, 공포 | Izard(2011) |
| 7 | 추구, 공포, 분노 . 격분, 욕망, 슬픔, 놀이 | Panksepp(1988) |
| 7 | 공포, 분노, 슬픔, 놀람, 혐오, 행복, 경멸 | Ekman & Cordaro(2011) |
| 8 | 분노, 혐오, 슬픔, 놀람, 공포, 수용, 기쁨, 기대 | Plutchik(1980) |
③ 10가지 연구의 공통점 :
㉮ 소수의 기본 정서가 존재한다.
㉯ 기본 정서는 모든 인간 존재에게 보편적이다.
㉰ 기본 정서는 생물학과 진화의 산물이다.
㉱ 우리가 정서를 경험할 때 자동적 변화들이 연속적으로 일어난다 : 생물학적으로 미리 결정된 신호가 우리의 감정, 얼굴, 어조, 자율 신경계와 내분비계, 동기, 사고와 기억 내에서 발생하기 때문이다.
(2) 인지적 관점 :
① 인지적 지향은 기본 정서의 중요성을 인지하지만, 많은 흥미로운 정서 경험들은 개인적. 사회적. 문화적 경험으로부터 생긴다는 관점이다.
② 인지적 관점에서 사람은 생물학적 관점에서의 정서보다 더 많은(거의 무한한) 정서들을 경험한다고 본다.
③ 정서가 뇌의 반응이라는 점을 인정하지만, 다른 여러 정서들이 동일한 생물학적 반응으로 유발될 수 있다는 점을 지적하고 있다.
④ 예를 들어, 분노, 질투, 두려움은 혈압 상승과 같은 신체 반응을 나타내지만 인지적 활동이 다르기 때문에 다른 정서가 나타난다는 것이다.
⑤ 인지적 활동이야말로 정서에 필수적인 전제 조건이라고 주장하고 있다.
⑥ 정서는 주어진 상황의 의미 구조에 대한 반응으로 생겨나며, 상이한 의미 구조들에 대한 반응으로 생겨난다고 본다.
사건 자체보다는 사건의 의미에 대한
개인의 인지적 평가가
정서적 경험을 유도한다.
- 라자루스
(Lazarus, 1991)
■ 다음 시간에 계속, 정서의 일반 원리에 대해 알아보도록 하겠다.
* 출처 및 참조 : [동기와 정서], 정서의 일반 원리, 핵심 이론
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