■ 저번 시간에 이어 오늘도 알프레드 아들러(Alfred Adler : 1870~1937)의 개인심리학의 주요개념에 대해 알아보도록 하겠다.
✔아들러(Adler)의 개인 심리학①(프로이트와 아들러의 차이점, 총체적 존재, 사회적 존재, 목표지
◆ 오늘부터는 개인심리학(Individual Psychology)의 창안자, 혹은 창시자인 알프레드 아들러(Alfred Adler : 1870~1937)에 대해서 말씀드려 보도록 하겠다. 기시미 이치로. 고가 후미타케의 「미움받을 용기
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4. 생활양식(Style of Life) :
■ 아들러는 한 개인을 의식과 무의식, 원초아와 자아, 초자아로 구분한 프로이트의 주장을 반대하면서, 인간은 더 이상 분류. 분리. 분할할 수 없는 완전한 전체이고, 이러한 통합된 성격구조를 [개인의 생활양식]이라고 불렀다.
① 인간은 누구나 나름대로의 독특한 신념과 행동방식을 가지고 있다. 아들러는 이와 같이 개인이 지니는 독특한 삶의 방식을 '생활양식'으로 제시하였다.
② 생활양식은 개인이 자신과 타인 그리고 세상에 대해 가지는 나름대로의 신념체계를 지칭하는 것은 물론, 개인으로 하여금 일상생활을 이끌어나가도록 하는 감정과 행동방식을 의미한다.
③ 이것은 대략 4~5세경에 결정되며, 특히 가족관계 또는 가족 내에서의 경험이 중요한 영향을 미친다. 따라서 개인의 생활양식의 연속성을 이해할 수 있을 때, 그의 부적응적인 신념과 행동을 수정하고 변화를 이끌어낼 수 있게 된다.
▶ 즉, 생활양식은 성격을 움직이는 체계적 원리이다.
◆ 생활양식의 4가지 유형 :
①지배형 : 부모가 지배하고 통제하는 독재형
●가부장적 가족문화, 유교적 문화, 권위 중시
●독단적이고 공격적이며 활동적
●지배적이며 반사회적 유형
●더 활동적일수록 더 직접적으로 공격
②기생형 : 의존형
●부모가 자녀를 지나치게 과잉보호할 때 나타남
●자녀가 원하면 무엇이든 들어줄 경우 기생형으로 성숙할 가능성
●활동성이 낮고 사회적 관심이 저조함
●타인으로부터 모든 것을 기대함. 하지만 베풀 줄은 모름
●수동적인 대인관계, 자선에 의존
③회피형 : 매사에 소극적이며, 부정적인 태도를 보임
●사회적 관심은 결핍, 활동성 낮음
●삶의 문제들을 노력하기보다 회피함
●현실세계로부터 후퇴하려는 경향
●성공보다 실패를 더 두려워함
④사회적 유용형 :
●긍정적인 태도, 활동성이 높고, 사회적 관심 또한 높음, 성숙한 사람
●타인의 욕구 의식, 지역사회에 기여하려는 경향(사회공헌)
*출처 : [성격심리학] 정신역동, 핵심이론
◆ 생활양식의 기본오류(Mosak & Dreikurs)
●과도한 일반화(과잉 일반화) :
"모든 사람들은 (타인 혹은 나에게) 적대적이다", "인생은 (항상) 위험하다"
●그릇된 확신 또는 불가능한 목표 :
"나는 모든 사람들을 기쁘게 해야 한다"
●인생과 삶의 요구에 대한 잘못된 인식 :
"인생은 결코 나에게 휴식을 주지 않는다", "사는 것이 너무나 힘들다"
●자신의 가치에 대한 부인 :
"나는 어리석다", "나는 사랑받을 만한 자격이 없다"
●잘못된 가치 :
"다른 사람보다 높은 지위에 오르려면 반드시 정상을 차지해야 한다"
*출처 : [성격심리학] 정신역동, 핵심이론
5. 창조적 자기(Creative Self) :
①아들러의 개인심리이론을 특징짓는 개념으로서, 인간이 스스로 자신의 삶을 만들어 나간다는 것을 의미한다.
②자유와 선택을 강조하는 개념으로서, 개인이 생(生)의 의미로서 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 노력을 기울이는 과정을 담고 있다.
③자기의 창조적인 힘이 인생의 목표와 목표의 추구 방법을 결정하며, 사회적 관심을 발달시킨다.
④개인은 유전과 경험을 토대로 창조적 자기를 형성하며, 자신의 고유한 생활양식을 형성한다.
6. 가상적 목표 또는 허구적 최종 목적(Fictional FinaIism) :
①「개인의 행동을 이끄는 마음 속의 중심목표」이다. 아들러는 이에 대해 "우리의 궁극적 목표는 현실에 검증되거나 확인될 수 없는 가상의 목표"라고 주장하였다.
②가상적 목표는 미래에 실재할 것이라기 보다는 여기와 지금에 존재하는 (주관적. 정신적으로) 현재의 행동에 영향을 주는 이상으로, 어떤 상황에서 개인이 추구하는 안전한 상태의 자기상을 말한다.
③즉, 가상적 목표(허구적 최종 목적)는 우월성의 추구 및 생활양식의 지침이 된다고 보았다.
7. 초기 기억 또는 초기 추억(Early memory, Early Recollections) :
📝 인간을 이해하기 위해서 우리는 그의 기억을 알아야만 한다 - 고대 중국 격언
*출처 : [자기에게로 가는 여행] Willard B. Frick, 교육과학사
■ 초기 기억 또는 초기 추억도 개인의 성격을 이해하는 방식과 개인의 현재 생활양식으로서 아들러에게 매우 중요한 요소였다.
그는 초기 기억들의 중요성에 대한 발견이 개인 심리학의 가장 중요한 발견 중 하나라고 여겼는데, 그는 무선적인 선택이나 "우연 기억"은 존재하지 않는다고 보았다.
①사람들은 자신들의 과거 사건들을 선택적으로 기억하게 마련이므로, 선택적 회상에 의한 인간관계 및 상황들이 그들에게 매우 중요한 요소들이 된다.
②초기기억은 생후 6개월부터 9세(만 8세)까지의 선별된 기억들로서, 개인의 생활양식, 잘못된 신념, 사회적 상호작용, 행동목표에 대한 의미있는 단서를 제공한다.
③개인이 수많은 경험들 중에서 '기억하기로 선택한' 어린 시절의 초기 기억은 개인적인 생활양식의 원형이거나, 삶의 계획이 개인 특수적인 형태로 만들어지는 과정에 대한 유용한 암시를 준다.
④상담의 장면에서는 상담자가 내담자의 초기 기억을 통해 내담자 개인의 생활양식에 관한 밑그림을 구성할 수 있으며, 이를 통해 내담자의 삶의 목표를 파악하는데 도움을 얻을 수 있다고 본다.
📝당신의 가장 초기 추억이 전적으로 정확한지 아닌지는 중요하지 않습니다.
가장 중요한 것은 당신이 당신 삶에서의 어떠한 경험들을 기억하는 방식입니다. 당신이 무엇을 기억하고 어떻게 기억하는지를 밝히는 것이 현재 당신의 일관된 생활양식입니다.
(중략)
당신의 최초 추억을 시작하기 위해, 가장 초기의 구체적인 기억들 5개를 밝히십시오. 중요한 느낌과 감정을 포함해서 가능한 상세하게 묘사하십시오.
(후략)
*출처 : [자기에게로 가는 여행] Willard B. Frick, 교육과학사
■ 다음 시간에는 아들러가 제시한 '출생순위'와 성격발달에 대해서 말씀드려 보겠다.
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