✔정서 조절④(적절한 운동과 우울증, 불안 예방, 이완, relaxation, 명상이 스트레스를 줄인다, 명상의 방법, 정서 표현 억제하기, 정서적 도피 전략, 정서적 습식, 동기와 정서)
◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 정서 조절에 대해서 알아보도록 하겠다. 적응 유연성(회복 탄력성)이 있는 사람들의 특징, 반응 초점적 전략 등에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다. 2023.05.15 - [이야기가 있는 정원, 동기와 정서] - ✔정서 조절③(재평가의 다른 유형, 회복 탄력성, 적응 유연성이 있는 사람들 특징, 반응 초점적 전략, 정서 표현하기, 정화, 반추, 지나친 억제 단점, 글쓰기 경험) ✔정서 조절③(재평가의 다른 유형, 회복 탄력성, 적응 유연성이 있는 사람들 특징, 반응 초점적 ◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 정서 조절에 대해서 알아보도록 하겠다. 인지 초점적 전략, 주의 집중의 통제, 재평가, 제임스-랑게 이론 등에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 ..
2023. 5. 16.
✔정적 정서④(아마에, 응석, 양육자에 대한 사랑의 느낌, 동정, 연민, 자애적 사랑, 옥시토신, 바소프레신, 공감적 정확성, 정서적 공감, 거울신경세포)
◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 정적 정서에 대해 알아보도록 하겠다. 행복에 영향을 미치는 삶의 사건, 삶의 만족을 감소시키는 사건, 존 볼비의 애착 이론, 사랑의 유형 등에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하시기 바란다. 2023.03.27 - [이야기가 있는 정원, 동기와 정서] - ✔정적 정서③(행복에 영향을 미치는 삶의 사건, 외모, 날씨, 교육, 나이, fMRI, 삶의 만족을 감소시키는 사건, 사랑과 정서, 원형 접근, 존 볼비 애착이론, 사랑의 유형) ✔정적 정서③(행복에 영향을 미치는 삶의 사건, 외모, 날씨, 교육, 나이, fMRI, 삶의 만족을 감소 ◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 정적 정서에 대해서 알아보도록 하겠다. 행복과 성격, 행복과 부의 상관관계, 삶의 만족도 등에 대해 궁금하신..
2023. 3. 28.
✔동기의 종류⑧(통증, Pain, 감각 자극, 통증의 관문 통제 이론, 내인성 아편 물질, 엔도르핀, 시상, 변연계, 조기감각제한, 애착, 할로우 원숭이 실험, 접촉 위안)
◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 동기의 종류에 대해 알아보도록 하겠다. 내재화(내면화), 자극 추구 동기 중 쾌락설에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다. 2022.12.22 - [이야기가 있는 정원, 동기와 정서] - ✔동기의 종류⑦(내재화, 내면화, 통합, 재미없는 활동 동기화, 쾌락설, 에피쿠로스 학파, 트롤랜드, 쾌각, 통각, 중성각, 영의 정서과정, 쾌-불쾌 연속선, 감각의 동기유발) ✔동기의 종류⑦(내재화, 내면화, 통합, 재미없는 활동 동기화, 쾌락설, 에피쿠로스 학파, 트롤랜 ◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 동기의 종류에 대해서 알아보도록 하겠다. 인지 평가 이론에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다. 2022.12.20 - [이야기가 있는 정원, 동기와..
2022. 12. 23.
