✔스트레스란 무엇인가(원인, 신체적, 심리적, 인식적, 행동적 반응, 대처법, 한스 셀리에, 증상, 순기능, 역기능 스트레스)
■ 우리는 살면서 누구나 스트레스를 받으며 살아간다. 하지만 이에 대한 대응방식에는 각자의 차이가 있으며,'나는 스트레스에 대해 잘 알고 있고,적절하게 잘 대처하고 있다'고자부하는 사람이 의외로 많다. 하지만 스트레스는 그 자체보다우리들이 그것에 대해어떻게 반응하고 있는지가 더 중요하다. 왜냐하면 스트레스에 대한우리들의 다양한 반응은생각보다 다양한 원인에서 오며,그에 따라 대처법이나해결법 또한 달라지기 때문이다. 오늘은 스트레스의 원인과 그에 따른 여러 가지 반응,그리고 스트레스에 대한 적절한 대처법 등에 대해알아보도록 하겠다. 1. 스트레스(Stress)의 정의 스트레스라는 말은 원래 19세기 물리학 영역에서 “팽팽히 조인다”라는 뜻의 'stringer' 라는 라틴어에서 기원되었다...
2024. 10. 21.
✔행동 주의, 사회적 학습 이론⑧(일차적, 이차적, 학습된 동기, 레빈의 장이론, 생리적 욕구, 심리적 욕구, 잠재적 욕구, 미완성 효과, 자이가르닉 효과, 유인가, 유인성)
◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 행동주의 및 사회적 학습 이론에 대해서 알아보도록 하겠다. 인지 주의, 기대 가치 이론 등에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다. 2022.11.23 - [이야기가 있는 정원, 동기와 정서] - ✔행동 주의, 사회적 학습 이론⑦(인지 주의, 에드워드 톨먼, 기대 가치 이론, 목적성, 몰 단위 행동, 행동의 목적과 학습, 인지도의 발달, 장소 학습 연구, 현저성, 수반성) ✔행동 주의, 사회적 학습 이론⑦(인지 주의, 에드워드 톨먼, 기대 가치 이론, 목적성, 몰 단위 행 ◆ 저번 시간에 이어서 오늘도 행동주의, 사회적 학습 이론에 대해 알아보도록 하겠다. 앨버트 반두라의 관찰 학습에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다. 2022.11...
2022. 11. 25.
